Cuando éramos más jóvenes, el envejecimiento era una cosa fresca. Significaba más privilegios, más libertad, y la oportunidad de saber lo que realmente sucede en y ldquo; Un certificado y rdquo; películas. Y ahora que todos somos adultos, un aumento en el número de años que hemos vivido nos hace una pizca de ansiedad que revuelve el estómago. Incluso los más relativamente feliz a la gente puede ser un poco eh acerca de la edad y que aren y rsquo; t solo. El mundo en que vivimos hoy en día es muy obsesionada con la juventud y se ve constantemente listas de millonarios que tuvieron éxito incluso antes de graduarse de la universidad. Esto nos hace para empujar tanto como sea posible y lo antes posible. Y el pensamiento y ldquo; ¿por qué remanso y rsquo; t he logrado aún X y rdquo?; nos mantiene luchando en contra de nuestra edad. Estos son algunos consejos para superar esta sensación y en su lugar, sienten increíble sobre sí mismo a cualquier edad
reconocer que y rsquo;. S normal
Crecer con todos los postes indicadores en donde debe estar a una cierta edad pone mucha presión sobre nosotros. Cuando crecemos, y todos los compañeros vamos en un camino diferente, que tienden a ser más competitivos. Esta competición es no sólo con el mundo, sino con nosotros mismos también. A menudo pensamos que si estamos normal para nuestra edad, o si hemos logrado tanto como nosotros deberíamos tener. Reconocer esto es una sensación de que todo el mundo va pasantes a todos sus amigos que están haciendo mejor que usted y su edad incluso las celebridades que están haciendo grandes para ellos mismos. Es normal que se sienta como que ha envejecido y refugio y rsquo; t logra suficiente
Aceptar su edad
Envejecer es natural y usted puede y rsquo;. T evitarlo. Pero cuando se da cuenta de que está envejeciendo y acepta, que envejecen con gracia. La edad es una parte del ciclo de la vida y que permite recopilar las experiencias en cada etapa, ya se trate de la infancia, en la adolescencia, la juventud o la tercera edad. Al igual que los recuerdos y llevarlos adelante en el camino de la vida
don y rsquo;. T Plan de vida en términos de plazos
El establecimiento de objetivos y plazos para la planificación de su vida ISN y rsquo; t el enfoque correcto. De esta manera, usted está obligado a sentir que está envejeciendo. No hay necesidad de establecer una cierta edad para obtener empleo, casado, promovido, así sucesivamente y así sucesivamente. Cuando se establece hitos para su edad, usted se sentirá decepcionado de sí mismo si usted don & rsquo; t alcanzar su meta de esa edad. Sus esfuerzos deben centrarse en la consecución de sus objetivos y no por su vínculo con la edad.
obtener una perspectiva
Para ser honesto, cuando era un niño, siempre se quiso crecer y disfrutar los privilegios que están disfrutando ahora. Así, en lugar de sentirse mal por envejecer, se sienten felices de que estén en su yo más joven siempre quiso ser.
Mejorar la presente
Si usted se encuentra pensando acerca de cómo son las cosas y que nunca va a mejorar, se deben hacer esfuerzos para mejorar lo que don & rsquo; t gusta de tu presente. Cuando va a estar feliz de estar en el presente, no se piensa en estar en otro lugar. Una mejor calidad de vida con el paso de los años no va a hacer que se sienta sobre ageing.Ageing es normal y no deberías y rsquo; t parar de hacer las cosas porque se siente viejo. Haga cosas que le gustan, las cosas que le hará sentir joven. Incorporar más actividades divertidas en su vida y su consecución, siempre y cuando no sean perjudiciales para su health.Image Cortesía: GettyRead más artículos sobre la gestión del estrés
.