las personas son seres biológicos, sociales y psicológicos. Los tres aspectos de la vida de las personas necesitan ser bien cuidado, pero, por desgracia, es el aspecto psicológico o mental que las personas tienden a dar por sentado. A diferencia de las necesidades físicas que son más evidentes, las cosas que hacen que una persona mentalmente sanos no son por lo general en la parte superior de las preocupaciones de la gente. Esto es bastante irónico teniendo en cuenta que la mala salud mental podría causar realmente una persona se sienta perezoso, incluso sobre las cosas que proporcionan para sus necesidades físicas. Ni que decir tiene, la salud mental es también muy relacionado con la salud de uno social, para que la pertenencia a una comunidad de salud mental beneficiosa se convierte en importante para cualquier individuo. El aspecto psicológico de una persona refleja la salud general y el bienestar. Si uno es un enfermo mental o insalubres, las dimensiones físicas y sociales de la vida de uno también están inevitablemente afectados. Es necesario cuidar de la propia salud mental, con el fin de vivir una vida feliz y plena. A medida que las personas están expuestas a estrés diario, los retos y problemas causados por el trabajo, las relaciones y diversas formas de vida, es sin duda un reto para todo el mundo para promover una vida sana mentalmente, no sólo como individuos sino también como communities.Among los muchos cosas que afectan a la salud mental, accidentes, estrés y experiencias traumáticas son los que hacen que las personas sean poco saludables mentalmente. Las personas que están enfermos psicológicos a veces pueden tomar la medicina prescrita para su tratamiento. Sin embargo, todo el mundo, ya sea diagnosticado con una enfermedad psicológica o no, debería ayudar a promover la salud mental por tener una vida bien equilibrada y un fuerte sistema de apoyo que puede ser realizado por la pertenencia a una comunidad de la salud mental que consta de familias, amigos, parientes y incluso vecinos que, mediante el trabajo conjunto en ciertas actividades que tengan un sentido de pertenencia, la responsabilidad, el cumplimiento y la potenciación. redes sociales de salud mental son sin embargo útiles en términos de ayudar a uno a recuperarse de los trastornos mentales o enfermedades y, así como ayudar a una persona a mantener el estilo de vida saludable psicológicamente. Estas redes se componen normalmente de personas que en algún momento de sus vidas también han experimentado algunos problemas en su salud mental, así como algunos profesionales que ofrecen asesoramiento y consejo. Una persona que pertenece a una red de este tipo se hace más informada por el intercambio de ideas y experiencias entre los miembros. También sirve como un canal para una persona de expresar a sí mismo a las personas que puedan estar pasando por la misma situación que él o ella está experimentando. Con la ayuda de la Internet, las redes sociales de salud mental ya no se limitan a las personas que viven cerca geográficamente. Las comunidades en línea y sitios de redes ahora ofrecen ayuda y apoyo en forma de blogs, correos electrónicos y conversaciones de chat de grupo para personas que están interesadas en la comprensión de sí mismos y su better.Just salud mental como cualquier persona podría tener problemas mentales, cualquier persona también podría recuperarse de una variedad de las enfermedades mentales. Es claro sin embargo que el bienestar psicológico o mental no es algo que una persona podría lograr por sí mismo, sino más bien algo que una persona puede lograr mejor con la ayuda de los demás.