¿Qué hay que hacer para tener un embarazo feliz? Muchas cosas que podría hacer, pero lo mayoría de las embarazadas rara vez está teniendo unas vacaciones. Obtener una vida y tratar de relajarse un poco. O tomar un fin de semana largo para refrescar y recargar las pilas.
Tiempo de inactividad es muy importante, y en un mundo donde casi todos están ligados a los teléfonos móviles y ordenadores portátiles, incluso fuera de la oficina, es bueno alejarse de todo de vez en cuando. Tener tiempo para caminar por la playa o jugar al golf o incluso quedarse en casa y leer un gran libro sin interrupciones nos puede ayudar a recargar las baterías.
Cuando llegue el bebé, su trabajo número uno es ser mamá. Por lo tanto, usted no tendrá mucho tiempo para sí mismo, al menos no al principio, cuando el bebé depende de ti para todo. Capitalizar esos momentos libres de tiempo libre de gran valor ahora.
Cuando haya refrescado, es más eficaz y productiva de todos modos. También será más fácil de conseguir junto con, y será más fácil para usted para hacer frente a otros (incluso los más difíciles!). Usted no es un vago por necesitar tiempo libre. Gusta pasar tiempo con su cónyuge, también, en estos nueve meses, desde que llega el segundo al bebé, se convertirá en la prioridad número uno para los dos. Aun así, no deje que su relación con su cónyuge se convierta en una prioridad baja. De lo contrario, es posible mirar hacia arriba cinco o diez años a partir de ahora y darse cuenta de que ya no conocer al hombre que fue padre de su bebé.
Mantener vivo el romance. Ir a las citas regulares, de pie, aun cuando lo son las noches de martes. Dejar al bebé con una niñera y disfrutar de un tiempo de los adultos fuera de las pistas del azul y Dora la exploradora. Es importante darse cuenta de que todo lo que es una madre, usted es también una esposa. Y lo que necesita para construir una vida por sí mismo de manera que cuando el bebé crece, todavía tiene cosas significativas y las personas que le rodean.