Una fobia es un miedo intenso a algo que en realidad tiene poco o ningún peligro en absoluto. Una persona que tiene fobia a algo experimenta una profunda sensación de miedo y pánico al encontrarse con la fuente del miedo. El miedo puede ser de un determinado lugar, situación u objeto. Las fobias se asocian específicamente con algo. Sin embargo, el impacto de una fobia varía de persona a persona. Podría ser molesto para provocar una grave incapacidad
Las personas con fobias suelen darse cuenta de que su miedo es irracional, pero pueden rsquo;. T hacer nada al respecto. El miedo de tales fobias puede incluso interferir con su trabajo, la escuela, y las relaciones personales que le impide llevar una vida normal. En tales casos se debe ver a su médico.
Los síntomas de la fobia
Algunos de los síntomas comunes de la fobia, incluyen
tener un ataque de pánico
Carreras de corazón
falta de aliento
Incapacidad para hablar
La boca seca
Malestar estomacal
Presión arterial alta
sensación de ahogo
la sudoración
Tratamiento de las fobias
Tratamiento para las fobias pueden involucrar técnicas terapéuticas, medicamentos, o una combinación de ambos.
terapia de comportamiento cognitivo
la terapia cognitiva conductual es el tratamiento terapéutico más común para las fobias. Esta terapia implica la exposición controlada a la fuente del miedo. Ayuda a descondicionar del paciente mediante la reducción de la ansiedad. La terapia cognitiva conductual se centra principalmente en identificar y cambiar los pensamientos negativos, las creencias disfuncionales, y las reacciones negativas de una persona a un cierto temor
Medicamentos
Algunos medicamentos como los antidepresivos pueden ayudar a calmar la mente y físico reacciones que temer. La combinación de medicamentos y terapia profesional puede hacer una gran diferencia en la superación del miedo.
Pronóstico
La terapia cognitiva y el entrenamiento de relajación han sido muy eficaces en el tratamiento de fobias. El pronóstico es muy bueno para las personas con fobia específica o fobia social. Según el Instituto Nacional de Salud Mental de EE.UU., aproximadamente el 75% de las personas con fobias específicas a superar sus miedos a través de la terapia cognitivo-conductual, mientras que el 80% de las personas con fobia social encuentran alivio de la medicación, la terapia cognitivo-conductual o una combinación. Cuando se produce la agorafobia con trastorno de pánico, el pronóstico también es bueno. Con el tratamiento adecuado, el 30% y el 40% de los pacientes se vuelven libres de síntomas durante largos períodos, mientras que otro 50% continúan experimentando síntomas leves que no afectan de manera significativa la vida cotidiana
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