Have has oído el término aptitud del cerebro todavía? Si no, probablemente lo hará. Existe una industria emergente en mantener o incluso aumentar la función cerebral a medida que envejecemos. La industria se encuentra todavía en su infancia, y está respaldado por la ciencia emergente que apunta a los métodos que podemos utilizar para estimular nuestro cerebro. Si usted representa un diagrama del cerebro, estos programas pueden aumentar la conectividad entre los diferentes plazos parts.The cerebro es perfecta, así, ya que un gran porcentaje de la población va en aumento en la edad y las necesidades de los baby boomers están impulsando en gran medida la economía. Una cosa baby boomers quieren es mantener a sí mismos fuera de un miedo mental. Hay empresas que están estableciendo muy bien a sí mismos en este mercado. Por ejemplo, los cerebros de Sharp y Ciencia Posit han creado algunas buenas líneas de productos de already.There más de lo que eye.I quieren ofrecer una definición ampliada de la aptitud del cerebro. Aunque el término aún no está en el diccionario, una definición de la palabra de la aptitud de Webster es "buen estado de salud o condición física, sobre todo porque el resultado del ejercicio y una nutrición adecuada". Creo que esto debería aplicarse a la aptitud del cerebro como encuantra cerebro es un órgano muy singular, ya que es el único órgano que es a la vez física y mental. El componente mental del cerebro, la mente, es el objetivo de la industria de la aptitud del cerebro actual. Los programas que aumentan la función cerebral y la actividad cerebral puede estimular nuevas conexiones y nuevos circuitos y ayudar a mantener el cerebro vibrant.But la capacidad de estos nuevos circuitos y conexiones para formar también depende de la salud física del cerebro, que desempeña por muchos de los mismos normas como el corazón, los pulmones, el hígado, el bazo, el riñón de, etc. la salud física del cerebro depende de la calidad de la nutrición, la actividad física y el sueño adecuado - al igual que el resto de la body.We necesitan mental y física HealthI han abordado anteriormente estos factores, así como los factores que contribuyen a la mejora mental. Piénsalo de esta manera. Si pones uno de los pilotos de carreras más importantes del mundo, por ejemplo, Dale Earnhardt, Jr., en un viejo Ford Pinto y le echó en una carrera, podía competir? No. Pero lo puso en su alto rendimiento#8 coche y él arrancar el controlador track.The, en este caso, es como su mente. Las habilidades, el conocimiento y la velocidad de la toma de decisiones son las que los productos de ejercicio cerebral mejorarán. El coche es como el cerebro físico. Si usted no tiene una máquina de alto rendimiento, entonces el piloto más experto no se presentará una chance.This no es una analogía perfecta porque los programas de la aptitud del cerebro ayudan a crear nuevas conexiones que mejoran el cerebro físico. Pero también necesita una nutrición adecuada para suministrar las mejores materias primas, la actividad física para mejorar los sistemas de entrega de esos ingredientes y dormir lo suficiente para ayudar a mantener esos sistemas con el fin de mantener tune.In cerebros sanos a través de nuestros años mayores que debemos centrarnos en los dos estos enfoques. Pero no cometa el error de pensar que esto es sólo para la generación del baby boom. Lo que hacemos como niños y adultos jóvenes todos contribuye a la eficiencia con nuestras máquinas mentales trabajarán a lo largo de nuestra lives.Copyright (c) 2007 el cerebro código LLC