¿Cuánto es lo que realmente ama su vida
Esta puede ser la primera vez que se le ha pedido a esta pregunta, pero es probable que realmente se debería hacer esto casi todos los días?. Nuestras decisiones y elecciones crean la vida que nos encontramos en. Es posible, si no se está centrando en donde todo se dirige, que puede terminar en algún lugar que en realidad nunca la intención de ir. Si bien no hay soluciones a la vista, hay algunas cosas que puede hacer para comenzar su viaje de volver a estar en el camino correcto para amantes de su vida.
1. Priorizar
Si hemos de amar a nuestra vida necesitamos a pasar la mayor parte de nuestro tiempo y energía en las cosas que son importantes para nosotros. Sin embargo, a menudo, hacemos juicios y de acuerdo a las cosas que nos quitan tiempo juntos con nuestra energía.
Para que se mueva hacia adelante, puede ser aconsejable comenzar a pensar acerca de lo que los 3 principales prioridades en su vida en realidad son. Si su respuesta es la familia, la creatividad, y la aventura, por ejemplo, entonces podría ser difícil vivir una vida en la que está haciendo poco más que las tareas mundanas y repetitivas, y perder en un tiempo precioso con su familia. Considere si su vida, su trabajo, su casa, en realidad lo represente y esas cosas que apreciamos?
Lleve el diario en la mano y se encargará de su horario.
Trae lo que valoras más en lo que haces. Si te gusta cocinar, y usted es un empleado de oficina, llevar bocadillos hechos en casa a trabajar para que la gente disfrute. Para los que se carece de tiempo para la familia, para ver si usted es capaz de crear más tiempo no negociable para pasar con sus hijos y su cónyuge cada semana. Comience con pequeños comienzos. Invertir una hora extra aquí y allá en lo que es importante para usted. Hacer su trabajo a tiempo para usted.
2. Manejar las expectativas
La Muy a menudo las personas se ahogan en la miseria debido a que sus vidas no se reúnen regularmente sus expectativas. Tal vez su compañero no es el cuento de amor verdadero siempre fantaseado. Tal vez su trabajo no es la carrera que usted previo cuando estabas estudiando. Tal vez usted está viviendo una semana a otra en una edad en que pensó iba a ser financieramente más seguro.
No hay necesidad de que reducir sus expectativas de una vida feliz, contenido. Pero en estas circunstancias lo mejor es sentarse y averiguar si la infelicidad es la consecuencia de una situación que no le está ayudando, o si está contrastando su vida con una ilusión. La aceptación de las personas, los puestos de trabajo y la vida por lo que son en este momento puede ser una experiencia de curación para muchos. Su pareja, esposo o esposa no puede ser el alma gemela perfecta que soñabas - pero comparándolos con alguien que no existe simplemente hará que los dos miserables
3.. Contar lo que hay allí - No ¿Qué falta de
Recuérdese sobre todo lo que es maravilloso en su vida. ¿Qué hace tu pareja hacer mejor que nadie? ¿Qué hace su trabajo que establecen que has estado en este tiempo? ¿Qué le llevó a elegir este trabajo en primer lugar? Algunas de las mejores cosas de la vida no son las estrategias que lleguen a buen puerto, pero las sorpresas que el proceso trae consigo.
4. Tómese su tiempo
Incluso si su vida es fantástica, cada uno de nosotros necesita un descanso de vez en cuando. Es posible trabajar en un trabajo que el amor o tener una familia maravillosa, pero demasiado grande una porción de una cosa bien puede ser malo para usted. La fatiga puede instaurarse, se empieza a sentir desgastado, resentido, y se preguntan acerca de cambiar sus circunstancias. Puede que nada está mal con su situación - sólo tiene que hacer una pausa y tomar un respiro
La investigación muestra que la gente gana mucho más beneficio antes de su día de fiesta que durante o después de las vacaciones.. Esto ha llevado a los investigadores a sugerir que la anticipación de un día de fiesta puede ser tan importante como el propio día de fiesta. Planificar y programar las vacaciones regulares, romper su licencia anual de unas vacaciones más cortas repartidos por todo el año, y obtener pequeños descansos regulares en forma de una noche con amigos, viajes de fin de semana de camping para conseguir un cambio de escenario, y tomar tiempo para acaba de ser por sí mismo y no hacer absolutamente nada.
Pasar tiempo a solas es beneficioso para la salud mental y emocional. Tener un mayor control sobre su horario diario y se encargará de tiempo a solas regular. Tome usted en una fecha para un teatro, hacer la jardinería, salir a correr, o embarcarse en una aventura.
5. Encuentra tu pasión
Experimentar la pasión es una parte importante de vivir una vida feliz y satisfecho. Inyectar pasión en cada uno de los días, incluso los días de la semana a medida que trabaja y no se siente particularmente apasionada. Si usted busca lo suficiente, siempre se puede encontrar algún aspecto de encender su pasión.
Cuando la pasión es deficiente, se podría volver a encenderse por su comida favorita, tomar un curso, o una noche con los amigos. La pasión puede fluir desde cualquier lugar - puede ser la lectura, la creatividad, ayudando a otros, partiipating en los deportes, sus amigos, o visitar los países vecinos. La pasión puede venir de algo bastante pequeñas, tales como comer fresas. No hay bien o mal. Aviso actividades que evocan la verdadera emoción de lo más profundo dentro de ti, y también la Comunicación de qué tipo de persona a la que le inspira.
Qué persona famosa o notable es lo que más desea que usted podría ser como? Este podría ser el primer paso en la realización de cómo vivir la vida que el amor. Si realmente no está seguro de lo que son sus pasiones, comenzar con una pizarra limpia y aprender algo que nunca has probado antes
Tome un curso de algo que está interesado en el aprendizaje.; visitar una nueva ciudad; probar algunos platos exóticos; empezar a conocer gente nueva, o buscar en línea y comenzar a seguir los blogs sobre temas específicos para llamar la atención. Muchos de los grandes cocineros, escritores, artistas, diseñadores, arquitectos, deportistas, innovadores y empresarios del mundo de los blogs con regularidad sobre sus pensamientos, ideas y consejos.
6. Aprender a quererse
El descubrimiento de una vida que el amor sólo es posible si usted es capaz de amarse a sí mismo. Esto no significa que la arrogancia o negar que tiene defectos. Amarse a sí mismo es más o menos ser su propio mejor amigo, una persona que puede aceptar en ambos días buenos y malos días cuando las cosas no salen según lo previsto.
Acepte sus defectos y deficiencias, pero para resolver cuidarse a sí mismo también. Usted merece ser amado y tratado bien, por sí mismo y por los demás. Te hacen merecedor de una buena vida que te hace feliz. No porque usted es perfecto, sino porque está viciado y humano, y aunque puede que le resulte difícil a veces, todavía merece ser tratado con bondad y compasión.
Esto no siempre es sencillo. No siempre aprender a ser bueno para nosotros mismos mientras crecía. Es una habilidad que crece con el tiempo, y seguirá creciendo más fuerte con tal de que trabajar en ello. Y cuanto más amor que damos a nosotros mismos, al menos vamos a tener que correr alrededor de la fijación de los problemas o la búsqueda de soluciones. Amar a su vida puede convertirse en un hábito.
Por encima de todo, a fomentar una "actitud de gratitud" por el don que es su vida, y por todo lo que hay en ella. Puede que no sea ideal, pero es su propio -. y ahora es el momento de vivirla