? ¿Alguna vez ha estado hablando con alguien y entonces se dio cuenta de que no estaban realmente prestando atención? Ellos asentían a lo largo, pero se podía ver que su mente estaba en otra parte. ¿Con qué frecuencia se piensa en su trabajo o su interminable lista de tareas cuando su hijo le está diciendo acerca de su día? ¿Alguna vez has comido una comida sólo para darse cuenta de que ni siquiera recuerdo lo que era?
¿Puede estar presente durante cinco minutos? Pues bien, resulta que no es tan fácil para mí. Como una madre que trabaja, he puesto realmente bueno en hacer tres o cuatro o diez cosas a la vez. Al principio, pensé que esto me estaba sacando bien. Pero con el tiempo me di cuenta de que en realidad, no le estoy dando toda mi atención a nadie ni a nada.
Escribiendo un correo electrónico, ocupadas destinadas hablar por teléfono, y la mitad de escuchar a mi hija, manteniendo mi niño para ser mi forma normal de vida. Honestamente, todo esto multitarea era realmente muy agotador y molesto ya que estaba en gran parte en otro lugar la mayor parte del tiempo. En el trabajo, yo no estaba concentrado en las conversaciones en la mano, y en la casa yo era sólo la mitad de escuchar a lo que sucedía a mi alrededor en un vano intento de mantener la perfección.
Hacer un esfuerzo para permanecer realmente presente con las personas en su vida. Te prometo que se sorprenderá de lo mucho que se ha estado perdiendo mientras estaba "logrando." No ponga demasiado énfasis en la futuro.Ya todos piensan que centrarse en "lo siguiente que" nos hará felices. "Mi vida será mucho mejor en cuanto a perder 20 libras" o "Tan pronto como reciba este proyecto hecho, lo que finalmente será capaz de tomar algún tiempo de calidad con mis hijos."
Hay nada de malo en pensar en su futuro - de hecho, tener una visión propósito de a dónde quiere ir y lo que quiere lograr es extremadamente importante. Pero, al mismo tiempo, centrándose demasiada energía en lo que desea que suceda, o lo que debería haber ocurrido, resultados en dejar de lado lo que está ocurriendo en el aquí y ahora.
Parker sólo se hablará en su pequeña la voz de cuatro años de edad, por un poco más de tiempo. Emily sólo quiera usar destellos en el pelo durante unos cuantos años. Y quién sabe cuánto tiempo más va a Megan compartir abiertamente sus aplasta-banda de chicos conmigo.
Estas conversaciones y momentos sólo están aquí en este momento. Nunca sabemos lo que depara el futuro, por lo que tenemos que aprender a apreciar el presente.
Todos hemos visto a la gente realizar múltiples tareas sin prestar suficiente atención a las cosas que les rodean. Y todos hemos sido culpables de nosotros mismos. Sé que tengo. A veces, se siente como si fuera la única manera de manejar nuestras vidas ocupadas, pero prometo que hay una manera mejor.