? Hay muchos medicamentos para la ansiedad y la depresión. Sin embargo, la ansiedad y la depresión no son causados por la falta de estos medicamentos.
Hay algunas cosas importantes a considerar en relación con estos medicamentos. Esto es lo que les digo a mis clientes cuando me preguntan si deben ir en medicamentos:
Si su ansiedad o la depresión se siente tan inmanejable que usted no es capaz de hacer el trabajo interno que tiene que hacer para sanar , a continuación, los medicamentos pueden ayudar a estabilizar lo suficiente para darle la oportunidad de sanar. Sin embargo, tenga en cuenta que todos los medicamentos tienen algunos efectos secundarios y que el uso a largo plazo puede causar problemas. El medicamento puede ayudar a usted, pero a menos que haya un desequilibrio químico heredada, el medicamento no cura la tensión subyacente que causa la ansiedad o la depresión o el estrés que puede estar causando el desequilibrio químico.
Sea o no la persona decide ir en medicamentos, él o ella todavía tiene que abordar la causa subyacente de la mayoría de la ansiedad y la depresión.
aNSIEDAD y auto-juicio
Imagínese por un momento que tiene un niño pequeño y que está constantemente diciendo a los niños cosas como:
Si esa persona no le gusta, entonces usted es digno de ser amado y sin valor, así que es mejor actuar ahora y decir la las cosas bien.
Si fallas en esto, entonces son un fracaso indigno, y es probable que terminan en las calles.
eres un idiota. Siempre se dice algo equivocado. Esa persona debe pensar que eres un verdadero perdedor.
Si pierde su amigo, entonces usted es un fracaso, un perdedor.
No haga un error. Usted no quiere que nadie se entere de lo estúpido que eres.
El niño probablemente sería un niño muy inquieto, nervioso y estresado, siempre tratando de hacer las cosas bien y siempre con el temor al rechazo.
Si usted comienza a notar las cosas que decirse a sí mismo, puede descubrir que usted está diciendo a sí mismo a menudo alguna versión de las declaraciones anteriores. Usted también puede darse cuenta de que en cualquier momento que juzga a sí mismo, uno se siente ansioso y estresado. Si bien los medicamentos pueden calmar algunos de esta ansiedad, que no curan la auto-juicio subyacente que es a menudo la causa de la tensión interna. De hecho, los medicamentos pueden incluso enmascarar la ansiedad hasta el punto donde se puede seguir abusando de ti mismo sin saberlo. Esto definitivamente no es en su mayor bien!
DEPRESIÓN Y AUTONEGLIGENCIA
Ahora imagina que su hijo joven a quien se le ha juzgando y cicatrización está actuando con ira y algunos forma de destructividad hacia sí mismo u otros. Imagine que en lugar de asistir a este niño y averiguar cuál es el problema, se pone al niño en medicamentos o simplemente le hace caso. Ahora lo que sucede es que el niño se deprime. Él o ella se apaga para evitar el dolor de la sentencia y el dolor de ser ignorado y descuidado.
Una vez más, esto es lo que sucede en el nivel interno. Si se castigue con la auto-juicios y luego ignorar el estrés que resulta de golpear a ti mismo, tu niño interior con el tiempo se siente deprimido. En algunos casos, la depresión puede llegar a ser tan grave que no puede funcionar, en el que caso de que necesite medicamentos para ayudarle a moverse fuera de la depresión.
Trabajo con muchos clientes que vienen a mí en medicamentos. Después de trabajar con diligencia el proceso interno de la vinculación que enseño curación, muchos de ellos encuentran que, no sólo que ya no necesitan los medicamentos, pero que los medicamentos están recibiendo ahora en el camino por el embotamiento de sus sentimientos. Ellos encuentran que quieren saber si se siente ansioso o deprimido debido a que estos sentimientos se les informa que están juzgando o haciendo caso omiso de ellos.
Una vez que decide utilizar sus sentimientos de ansiedad y depresión para informarle con respecto a su comportamiento hacia ti mismo, en lugar de simplemente tratar de evitar o reprimir estos sentimientos, se puede descubrir lo que está haciendo que se está dañando. Cuando se aprende a tratar a ti mismo de una manera amable y cariñoso, es probable que su ansiedad y la depresión desaparecerán gradualmente.