Heard y ldquo;? Gadget adicción y rdquo; ¿antes de? Los tiempos de cambio y avance de las tecnologías han hecho que los teléfonos inteligentes y otros aparatos en una parte importante de nuestras vidas. Seguro que han hecho nuestra vida más fácil, pero a veces nos ponen demasiado absorto en los que el resto del mundo parece cesar para la adicción us.Gadget es el uso /abuso de las herramientas en la medida en que se empieza a influir negativamente en nuestra salud y la vida en su conjunto. Afecta a los niños y adolescentes la mayoría de ellos debido a su forma de pensar obligan a explorar las cosas a su alrededor. Mientras que para algunos, aparatos son un modo de exploración y el aprendizaje, para otros se convierten en fuentes de entretenimiento, lo que resulta en la adicción
Los síntomas de la adicción Gadget
En la actualidad y rsquo;. S mundo que confían en la tecnología más a menudo y se hace difícil darse cuenta si nuestra indulgencia es saludable o adictiva. A continuación se enumeran los síntomas y los efectos secundarios de la adicción aparato que usted debe tener cuidado de.
Falta de concentración, atención o concentrarse
Los problemas de memoria y problemas en la toma de decisiones
Dolor de cabeza, problemas en los ojos y dolor de espalda
los problemas de fertilidad debido a la sobre-exposición al (campo electromagnético) de radiación o EMF del gadget
estrés, la ansiedad y la comunicación
Otras dolencias físicas y psicológicas peligrosas
Una cadena de dolencias se ha observado en personas adictas a los gadgets en los últimos meses, conocida como y ldquo;. demencia digital y rdquo; Es un trastorno de la memoria común que se ha desarrollado debido al uso excesivo de aparatos. Se dirige a la química del cerebro y las células, causando dementia.If que aún no está convencido de que la adicción gadget es real y que podría ser una presa, que le debe informar sobre las estadísticas alarmantes de la adicción aparato: En el último año, el número de adictos a los gadgets se ha incrementado en un 123 por ciento. En marzo de 2013, el número de adictos a los gadgets fue de 79 millones y por el mismo tiempo, este año el número ha aumentado a 176 millones de addicts.These seguro de sonar alarmante y si las tasas de aren y rsquo; t controlada en el tiempo, muy pronto todos los hogares tendría una adminículo-adicto. Con esta adicción yendo tan viral, es muy necesario para deshacerse de él o controlarlo antes de que se convierta en una epidemia.
Consejos para mantener la adicción Gadget-Lejos
Si un pops de correo electrónico hasta después de las horas de trabajo y no da lugar a usted o su empresa de perder en grandes cantidades de dinero, se puede esperar hasta la próxima morning.Switch apagado su teléfono celular en la noche. Hay poco que se puede hacer puesto medianoche excepto tal vez el estrés sobre los problemas? Establezca límites para cuando sus amigos /colegas pueden llamar a que publique las horas de trabajo. Si bien esto es más fácil decirlo que hacerlo, usted no debe y rsquo; t compromiso en su "yo time'.Pick el teléfono y hablar en lugar de estar constantemente empujando lejos en su teclado o teléfono inteligente. Las conversaciones cara a cara son aún mejores.
Usted no es responsable ante todo el mundo en sus medios de comunicación social o aplicación de mensajería telefónica. Hay ocasiones en las que se puede conseguir de forma aplastante y mdash; pero se lo puede manejar. No proporcione los teléfonos móviles y los aparatos a los niños a una edad muy temprana. Cuando los niños tienen nada que ver o jugar, que anhela para aparatos. A veces, los padres también utilizan aparatos para apaciguar a sus hijos. Hay otros modos disponibles también; tratar them.If usted o alguien en su hogar se ve afectada por la adicción gadget, tomar la ayuda profesional, especialmente si se ha salido de control.Despite la sombría perspectiva de aparato-adicción, es un hecho que la tecnología nos mantiene conectados y tiene hecho mucho bien para nuestras vidas. Sin embargo, recuerda que estás en control de la tecnología y no al revés, y actuar como él. Cuando sus dispositivos digitales están tomando demasiado de su vida, lo sabes y rsquo; s tiempo para apagarlo y disfrutar de la vida unplugged.Images: GettyRead más artículos sobre la gestión del estrés
.