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Si toma analgésicos narcóticos recetados conocidos como opioides durante 90 días o más, puede aumentar significativamente el riesgo de desarrollar depresión mayor, según una nueva investigación que se suma a las preocupaciones en torno al uso de estos medicamentos comunes creciente
.
Mientras que los que tomaron los fármacos durante 90 a 180 días tenían un riesgo 25 por ciento de la depresión, los que tomaron opioides durante 180 días o más estaban en un 53 ciento más de riesgo de desarrollar depresión en comparación con los que lo hicieron not.1
En otras palabras, el riesgo parecía ir hasta el tiempo se utilizaron los analgésicos, y también subió como el aumento de la dosis. Los investigadores concluyeron:
".
...
el riesgo de desarrollo de la depresión aumenta la duración de la exposición analgésico opioide aumentado"
¿Por qué podría Receta analgésicos conducir a la depresión?
no está del todo claro cómo las drogas pueden estar implicados en la depresión, a pesar de que es ampliamente sabido que tienen un fuerte impacto en su cerebro. Los fármacos funcionan mediante la unión a receptores en el cerebro para reducir la percepción del dolor.
Pero también crean una sensación temporal de euforia seguido de disforia que puede conducir fácilmente a la dependencia física y la adicción. Los investigadores especularon que podría haber numerosos factores que unen analgésicos opiáceos con la depresión:
"Algunos de estos incluyen la reposición inducida por opioides del cerebro de la 'vía de recompensa' a un nivel más alto, lo que significa que el uso crónico de analgésicos narcóticos pueden elevar el umbral para la capacidad de una persona para experimentar placer de recompensas naturales, tales como los alimentos o la actividad sexual.
Otros factores pueden incluir dolores corporales meses y años después del uso de los opioides se ha detenido, los efectos secundarios tales como suprarrenales, testosterona y vitamina D deficiencias y desregulación de la glucosa ". 2
uso de medicamentos opioides analgésicos se ha quintuplicado
el autor principal del estudio compartió el estadísticas alarmantes que "el uso de analgésicos opioides recetados ha quintuplicado recientemente y que más de 200 millones de recetas fueron emitidas a los pacientes en el año 2009 en los EE.UU.".
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Dada la magnitud de su uso, su vínculo con la depresión podía constituye un "problema de salud pública", dijo.
no sería la primera vez que los medicamentos se han relacionado con problemas de salud de proporciones epidémicas. abuso de medicamentos recetados ha sido llamado el más rápido crecimiento problema de las drogas en los EE.UU. por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), ya que el número de muertes por analgésicos opioides como la hidrocodona y oxicodona se elevó casi cuatro veces entre 1999 y 2009.
Los hombres son aún más propensos a morir por sobredosis de analgésico con receta médica, pero las mujeres están ganando terreno rápidamente. Cerca de 50.000 de estas muertes ocurrieron entre las mujeres entre 1999 y 2010, y las estadísticas reveladas por el CDC dan una visión sombría de este problema cada vez mayor: 4
Más de 6.600 mujeres, o 18 mujeres cada día, murieron a causa de una receta sobredosis de analgésicos en 2010
No eran cuatro veces más muertes entre las mujeres por sobredosis de analgésico con receta que para las muertes por cocaína y heroína combinadas en 2010.
en 2010, hubo más de 200.000 visitas al servicio de urgencias por uso indebido de opiáceos o abuso entre las mujeres -. aproximadamente una cada tres minutos
El problema, una vez visto principalmente en los centros urbanos, es ahora incluso que abarcan a las zonas rurales, golpear a la gente de todos los orígenes étnicos y niveles de ingresos .
Los opioides están entre los fármacos que más se consume
Los opioides como la morfina, la codeína, oxicodona, hidrocodona y fentanilo son una de las clases de fármacos que más se consume. Estos medicamentos no sólo son adictivos, que pueden conducir a la respiración lenta y la muerte si se toma demasiado, y los riesgos se agravan si se agrega alcohol a la ecuación.
hidrocodona, un opiáceo con receta, es la heroína sintética. Es indistinguible de cualquier otra heroína en lo que se refiere a su cerebro y el cuerpo. Por lo tanto, si usted está enganchado a la hidrocodona, usted es, de hecho, una buena pasada de moda adicto a la heroína.
Lo que es peor, los analgésicos como el fentanilo son en realidad
100 veces más potente que
opiáceos naturales como la morfina, por lo que los efectos adictivos y potenciales secundarios asociados con el uso de medicamentos recetados mucho más alto. En el
root
del problema, por supuesto, es el hecho de que tantos estadounidenses están luchando con el dolor.
El dolor crónico afecta a 100 millones de estadounidenses -. Eso es más que el número de afectados por la diabetes, enfermedades del corazón y el cáncer de
combinado
Sin embargo, España muchos médicos simplemente no saben cómo ayudan a sus pacientes a manejar, o eliminar, el dolor crónico sin el uso de estos fármacos de riesgo.
La 'receta para el dolor' Eso no aumenta el riesgo de depresión (o cualquier otra enfermedad crónica!)
Si usted sufre de dolor crónico, los medicamentos de venta con receta debe ser su último recurso. Rara vez, o nunca, en caso de que sea su go-to opción. Si su médico no ha hablado con usted acerca de algunos de estos métodos naturales para tratar el dolor en su nivel más fundamental, puede ser hora de buscar uno que lo haga. Los cuatro pasos que recomiendo hacer
primera
, incluyen:
Comience a tomar una alta calidad, basada en los animales grasa omega-3 como el aceite de krill. Grasas omega-3 son precursores de los mediadores de la inflamación llamados prostaglandinas. (De hecho, así es como funcionan los analgésicos antiinflamatorios, influyen positivamente prostaglandinas.) Se han encontrado en muchos estudios con animales y clínicos que tienen propiedades anti-inflamatorias, que son beneficiosos El grasas omega-3 EPA y DHA contenidos en el aceite de krill . para aliviar el dolor
Reducir la ingesta de alimentos más procesados que no sólo contienen azúcar y aditivos pero la mayoría están cargados de grasas omega-6 que alterar su delicado omega-3: relación de ácidos grasos omega-6, que se contribuir a la inflamación, un factor clave en la mayoría de los dolores.
Eliminar o reducir radicalmente la mayoría de los granos y azúcares (fructosa), especialmente de su dieta. Evitar los granos y azúcares van a bajar sus niveles de insulina y leptina. los niveles de insulina y leptina elevados son una de las más profundas estimuladores de la producción de prostaglandina inflamatoria. Esa es la razón por la eliminación de azúcar y granos es tan importante para controlar su dolor.
Optimizar la producción de vitamina D por conseguir, la exposición solar adecuado regular, que funcionará a través de una variedad de diferentes mecanismos para reducir el dolor.
Pruebe estas 5 opciones naturales antes de considerar analgésicos para el dolor crónico
Después de haber solucionado los fundamentos anteriormente, pruebe estas técnicas para aliviar el dolor de seguridad para ayudar a eliminar el dolor sin el necesidad de fármacos con receta:
Técnicas de Liberación emocional (EFT): Pocas personas quieren que se les diga que su dolor es psicológico o emocional en su origen, pero hay un poco de evidencia que respalda esta afirmación. Subyacente a problemas emocionales y traumas no resueltos puede tener una gran influencia en su salud, especialmente en lo que se refiere al dolor físico. Según el Dr. John Sarno, un psiquiatra que utiliza técnicas mente-cuerpo para el tratamiento de pacientes con dolor lumbar severo, EFT tiene una tasa de éxito superior al 80 por ciento.
Los ajustes quiroprácticos: De acuerdo con un estudio publicado en los
Anales de Medicine6 Interna
y financiado por los Institutos Nacionales de Salud, los pacientes con dolor de cuello que utilizaron un quiropráctico y /o ejercicio fueron más de el doble de probabilidades de ser libre de dolor en 12 semanas en comparación con aquellos que tomaron la medicación
Masaje:. masaje libera endorfinas, que ayudan a inducir la relajación, aliviar el dolor y reducir los niveles de sustancias químicas del estrés como el cortisol y noradrenalina - marcha atrás los efectos dañinos del estrés por disminución de la frecuencia cardíaca, la respiración y el metabolismo y disminuir la presión arterial elevada. Es una terapia particularmente eficaz para la tensión relacionada con el estrés, que los expertos creen que las cuentas para tanto como 80 a 90 por ciento de las enfermedades
La acupuntura:. Los investigadores concluyeron que la acupuntura tiene un efecto definido en la reducción del dolor crónico, tales como dolor de espalda y dolores de cabeza - más que el dolor tratamiento.7 estándar
volver a aprender la postura correcta: el Método Gokhale ocupa de la causa del dolor físico, que por lo general es causada por la postura incorrecta. El método que enseña a recuperar su posición primitiva, que es la forma en que su cuerpo fue diseñado para estar de pie, sentarse y moverse. También puede tratar de Formación-Fundación un método innovador desarrollado por el Dr. Eric Goodman para tratar su dolor crónico de espalda baja. Los ejercicios están diseñados para ayudar a fortalecer su núcleo completo y mover la forma en la naturaleza destina.
terapia de láseres infrarrojos como K láser puede ser profundamente eficaz y se debe considerar como una alternativa antes de cualquier procedimiento quirúrgico para el alivio del dolor.
Existen alternativas a los analgésicos de venta
Si usted tiene dolor crónico de cualquier tipo, usted no tiene que tomar la decisión difícil, ya sea sufrir de su dolor o sufren de la parte efectos de los medicamentos con receta analgésicos. Por favor entender que hay
muchas alternativas seguras y eficaces que proporcionan un excelente alivio del dolor sin aumentar el riesgo de depresión o cualquiera de los otros peligros para la salud que los medicamentos para el dolor causan a menudo.
astaxantina : uno de los antioxidantes solubles en aceite más eficaces conocidos. Tiene propiedades anti-inflamatorias muy potentes y en muchos casos funciona mucho más eficazmente que los medicamentos recetados como AINE. Las dosis más altas suelen ser necesarios y que se pueda necesitar 8 mg o más por día para lograr este beneficio
El jengibre:. Esta hierba es antiinflamatoria y ofrece alivio del dolor y propiedades estomacales sedimentación. El jengibre fresco funciona bien empapado en agua hirviendo como un té o rallado en jugo de vegetales.
La curcumina: La curcumina es el compuesto terapéutico primario identificado en la especia cúrcuma. En un estudio de pacientes con artrosis, quienes añadieron 200 mg de curcumina de un día a su plan de tratamiento habían reducido el dolor y el aumento de la movilidad. De hecho, la curcumina se ha demostrado en más de 50 estudios clínicos que tienen actividad anti-inflamatoria potente, así como la demostración de la capacidad en cuatro estudios para reducir los efectos adversos para la salud de Tylenol-asociado.
Boswellia: También conocido como boswellin o "incienso indio", esta hierba contiene propiedades antiinflamatorias de gran alcance, que han sido apreciadas desde hace miles de años. Este es uno de mis favoritos personales como he visto trabajar bien con muchos pacientes con artritis reumatoide.
La bromelina: Esta enzima proteína de digestión, que se encuentra en la piña, es un antiinflamatorio natural. Se puede tomar en forma de suplemento, pero comer piña fresca también puede ser útil. Tenga en cuenta que la mayoría de la bromelina se encuentra dentro del núcleo de la piña, por lo que consideran dejando un poco del núcleo pulposo intacta cuando se consume el fruto
Myristoleate cetílico (OCM):. Este aceite, que se encuentra en pescado y mantequilla de leche, actúa como un "lubricante conjunta" y un anti-inflamatorio. He utilizado una preparación tópica para mí para aliviar los quistes ganglionares y un síndrome del túnel carpiano leve molesto que aparece al escribir demasiado en teclados que no son ergonómicos.
Onagra, Negro grosella y borraja Aceites: Estos contienen el ácido gamma linolénico ácidos grasos (GLA), que es útil para el tratamiento del dolor artrítico.
Cayenne Crema: También se llama crema de capsaicina, esta especia viene de chiles secos. Alivia el dolor por el agotamiento de la fuente del cuerpo de la sustancia P, un componente químico de las células nerviosas que transmiten las señales de dolor al cerebro.