Terapia
Agua
Tal vez el mejor tratamiento del acné en este planeta es el agua. El acné comienza cuando las células de la piel se abusa y empiezan a reaccionar de manera anormal, y el agua es crucial para la salud de su piel. De hecho, los expertos dicen que el agua es fundamental para tener una piel suave y juvenil.
Cuando las células de la piel se ven privados de agua (deshidratación) esto deja a ellos luchando hasta que llegue la reposición. Si se agrega esto a los duros efectos de la exposición al sol, el frío o el calor, la contaminación, y el aire acondicionado, células de la piel pueden reaccionar de varias maneras, incluyendo el exceso de aceite (sebo) la producción, la sequedad, y los brotes de acné.
una persona típica pierde alrededor de 1,5 litros de agua al día - sin contar la pérdida de agua del ejercicio o sudar en un día caluroso. Por lo tanto, la advertencia sobre el consumo de 6 a 8 vasos de agua al día es realmente un buen consejo.
Cuando se administran células de la piel (y el resto de las células de su cuerpo, para el caso) de agua suficiente, que son capaz de mantener las membranas saludables que mantienen la piel hidratada. Si no se le da suficiente agua, sin embargo, sus células no se reconstruyen y no será capaz de deshacerse de los productos de desecho y toxinas que se acumulan en ellos.
Esto priva aún más la celda ya está deshidratado del oxígeno y los nutrientes que necesita para funcionar y limpiarse adecuadamente. Click para Todos curación natural para detener el acné en 3 días!
La vitamina B3
¿Sabías que un precio tan bajo como 9% de los estadounidenses "comer la cantidad recomendada de 3 a 5 porciones de verduras cada día? A lo sumo, 3 de cada 10 estadounidenses son capaces de consumir suficientes vitaminas para hacer frente a las tensiones y las condiciones que afectan a la gente de hoy, siendo uno de los más comunes del acné.
Tu piel es el órgano más grande del cuerpo, y cuando no se consume suficiente alimento que va a mostrar los primeros signos de esta privación
.
los expertos coinciden en que la vitamina B3 o niacina es esencial para la piel sana. Mejora la circulación y ayuda a su cuerpo a metabolizar las grasas, carbohidratos y proteínas. El acné es un síntoma de deficiencia de niacina. La dosis recomendada para los que sufren de acné es de 200 mg, tres veces al día.
tópica niacinamida, un derivado de la vitamina B3, ha demostrado ser más eficaz contra el acné que incluso el popular antibiótico clindamicina. Presente en el producto de venta libre acné, Acnessential (un 4% de crema de niacinamida), el derivado B3 se utilizó en los estudios de la Universidad Estatal de Nueva York en contra de acné moderadamente inflamatorias y comedones leve, y se encontró que ser eficaz.
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El té verde natural
té verde natural es sin fermentar, a diferencia de otros tipos de té. Esto significa que no se oxida y, por lo tanto, conserva las sustancias activas que lo convierten en uno de los mejores tratamientos para el acné
El té verde contiene una alta cantidad de antioxidantes potentes que hacen que sea beneficioso en la prevención del acné. Los antioxidantes contrarrestan los efectos de los radicales libres en la atmósfera que amenazan con dañar las células y tejidos
En los estudios, el té verde se ha utilizado con éxito para:.
a combatir las bacterias; reducir la inflamación; disminuir la actividad de la hormona; y matar Staphylococcus aureus, la bacteria que causa el acné bacteria. Haga clic para Todos curación natural para detener el acné en 3 días!
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