1. El ejercicio - Continuando para mantener en buen estado ayudará batalla mala piel y pueda combatir los niveles de ansiedad no deseados que a menudo ser causados por la autoestima negativa y la depresión. Sin embargo, algunas salvaguardias deben estar en su lugar para reducir las posibilidades de acné que pueden derivarse de sus rutinas de ejercicios de rutina. Cuidado con lo que pone en su cuerpo en relación con prendas de vestir, ropa deportiva y equipo.
A
A modo de ejemplo, ejercicio del lycra y nylon trajes ajustados pueden verse bien en las películas y también en modelos de revista , pero en caso de estar sujetos a problemas de acné, evite estas telas sintéticas que pueden atrapar la humedad corporal y la producción de calor bacterias frenesí. En cambio, elegir la ropa suelta construido a partir de mezclas de algodón o naturales que permiten más aire para llegar a su cuerpo.
A
Y cuando haya terminado con su entrenamiento, salir de la ropa mojada por la transpiración o eventos acuáticos. Ducharse y cambiarse de ropa limpia y seca. Y mantener el equipo y material deportivo limpio, también. tocados sucia, por ejemplo, puede irritar sus áreas frente a los riesgos derivados problemas de acné. Así que tirar bandas para la cabeza en la lavadora después de los entrenamientos.
A
2. Cosméticos - Para evitar que obstruya los poros y las irritaciones de la piel que son similares al acné que puede provocar acné, productos de uso no comedogénicos o sin aceite. Los colores brillantes faciales puede tener un mineral llamado mica escamosa, posiblemente, puede causar agitación y obstruir los poros de la piel. Otros aditivos de coloración que pueden causar reacciones similares son derivados del alquitrán de hulla, el carmín y la crema espesa en rubores.
A
Las medidas preventivas incluyen más mediante el uso de un brillo de labios que promueve un acabado mate en lugar de un alto brillo por menos que obstruya los poros; note más el brillo, la más entonces el contenido comedogénico y también el más los poros se obstruyen. Tenga en cuenta que los ojos cremas pueden contener concentraciones más pesadas de las cremas hidratantes que las cremas y emolientes regulares, lo que significa que tienen una mayor posibilidad de obstruir los poros dentro de las áreas faciales circundantes.
A
3. Dieta - La investigación ha demostrado que la dieta no va a ser la causa de la causa o la gestión de acné. Sin embargo, lo que es adecuado para el acné cuidado preventivo es la siguiente: ¿cuál es la mejor para el cuerpo es lo mejor para su piel, especialmente ya que su piel es sin duda el órgano más grande del cuerpo de uno. Así que recuerde que controlar su dieta y consumir vitaminas saludables, minerales, además de otros suplementos. Esto ayudará a contrarrestar y ayudar a conquistar el brote de acné.
A
4. Higiene - Un régimen de piel sana no incluirá lavado dura o sobre-lavado, porque esto produce posible irritación de la piel o posible de la producción de aceite para reemplazar lo que se ha lavado apagado, obstruir los poros al mismo tiempo. Los productos con ingredientes exfoliación suave son bien usar; de nueces o frutos cáscara piezas es decir, no pican la piel puede posiblemente lágrima. Y saltar beber productos cuando sea posible; éstos pueden despegar la capa superior de la piel y hacer que sus glándulas al producto más petróleo, obstruir los poros en el proceso.
A
Si lo hace áreas con problemas de acné-manchas, no ensucie con ellos. Recuerde que estos tienen, probablemente, siempre ha habido semanas en la fabricación, y apretando o recogiendo manchas puede obligar a la zona infectada a retroceder hacia el interior, preocupante aún más la región y posiblemente dejar una cicatriz. Si es posible, buscar la ayuda de un profesional de tratamientos alternativos de atención de la salud.
A
5. Afeitar - El afeitar para ambos sexos es sin duda una excelente manera de exfoliantes o eliminación de restos de piel vieja que puede ayudar con la prevención y propagación del acné en lugar de dejar los restos a obstruir los poros. Junto con algunos casos de acné luz ya en proceso, el afeitar puede ayudar a librar a los puntos blancos y espinillas de la cara. Una palabra de precaución: para las zonas con infección o la actividad inflamatoria alta (enrojecimiento, sensible, acné abiertas, llagas, etc.), no se afeita. O como mínimo, empiece a usar una crema de afeitar para pieles sensibles! Haga Clic aquí para deshacerse de su acné ahora!
A
A