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Tener acné es de hecho una situación muy difícil, especialmente para los jóvenes que por lo general tienen que tratar con él. Estos son algunos consejos fáciles de seguir que debe seguir con el fin de tener su cara en las mejores condiciones. Intentas hacerlo todos los días y que de hecho va a ver resultados. Recuerde que los siguientes consejos harán que su rostro se vea mejor y mejorar su confianza en sí mismo.
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1. Debe lavarse la cara suavemente dos veces al día con el jabón especialmente diseñado para el acné. Hacer esto ayudará a eliminar la suciedad y el aceite de su cara. Tenga cuidado con su cara y no sobre-lavado ya que hará que su acné aún peor
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2. No vuelvas a tocar su cara, especialmente con las manos sucias. Trate de mantener que las manos de su cara durante todo el día. Que sea un hábito para evitar cualquier contacto con la cara. Hacer esto le va a evitar que las bacterias que dañaría la piel.
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3. Aunque no hay ninguna prueba científica, de una manera sana de comer en general, mejora la condición de la cara. Por lo que añadir más frutas y verduras a su dieta y evitar las comidas rápidas. También es bueno para evitar las galletas, pasteles, helados y todos estos productos que tienen altos niveles de azúcar.
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4. Beba mucha agua todos los días. Trate de beber 8 vasos de agua todos los días. Más agua ayudará a su cuerpo a limpiar el interior de algunas de tóxicos que conducen al acné.
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5. Además, trate de hacer ejercicio todos los días porque el ejercicio ayuda a deshacerse del estrés, que es una de las principales causas del acné. Además, trate de dormir al menos 7 horas.
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Estas son las 5 cosas que le ayudarán a no sólo tener la cara limpia y mejor, pero también tienen una vida más saludable en general. Hay muchas cosas que puede hacer con el fin de resolver el problema.
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& lt; /a & gt ;, usted tiene la respuesta? La mayoría de los problemas de acné pueden ser guardados no importa lo desesperada la situación del acné es.
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