Would te gusta descubrir lo que eso-en-el-saber tienen que decir sobre el acné? La información en el artículo abajo viene derecho de expertos bien informados con conocimientos especiales sobre el acné.
Estos son algunos consejos que han ayudado a cientos de personas que sufren de acné. Con suerte, estos le ayudarán también:
1. El agua es mejor
El agua es, con mucho, el tratamiento más eficaz para el acné. El principal apoyo de esta afirmación es el hecho de que el agua es alcalina (pH 7,3) y se puede considerar como un tratamiento natural o un tratamiento del acné casi libre. Por lo tanto, es mejor que beber al menos ocho vasos de agua al día (10 a 12 es mejor). Esto ayudará a su cuerpo a deshacerse de aceite, residuos y toxinas, e incluso el agua ayuda a humedecer la piel, ya que mantiene sus poros se obstruyan. Tal vez lo más importante es que, el agua ayuda a aliviar el estrés y relajar el cuerpo al final, por lo que puede tener un mejor sueño. Tenga en cuenta que el agua y el sueño son factores que ayudan a reducir el estrés. Junto con esto, tratar de disminuir sus cafés, refrescos, tés y la ingesta de alcoholes tanto como sea posible. La razón detrás de esto es que son diuréticos parciales que conducen más agua fuera de las células del cuerpo de lo que aportan.
2. Evitar Los astringentes
Si su objetivo es tener una piel bella, entonces usted debe tratar de evitar los jabones naturales astringentes y cualesquiera agentes astringentes que reducir los poros de la piel, tales como harina de avena, hamamelis, agua muy fría y alcohol . Se encontró que, cuando en realidad sus poros de la piel se contraen, más aceites están obstruidos en los poros de la piel, provocando la aparición de acné.
3. Evitar los estimulantes
café, té, cigarrillos, así como el exceso de azúcar de los dulces y los refrescos deben ser evitados. A menudo se dice que cualquier cosa posibilidad de afectar a todo el cuerpo, el cerebro y el sistema nervioso puede estimular fácilmente las glándulas sebáceas para liberar más petróleo. Este aceite tiene que salir del cuerpo a través de los poros, empeorando su acné en el final. Los estimulantes incluso provocar estrés.
4. Ver su dieta
Tenga en cuenta que la dieta afecta el acné. Así que tenga cuidado con lo que come. Tanto como sea posible, trate de comer alimentos que sean bajos en grasas, como las grasas producen más aceites en el cuerpo que son capaces de producir acné.
5. Evitar el alcohol
Varias personas piensan que el alcohol es una de las mejores maneras para relajarse y aliviar el estrés. Pues bien, el alcohol puede hacer esto, pero los estudios han descubierto que el alcohol causa la formación de acné. Se considera capaz de producir acné sabiendo que es un astringente, por lo que se reduce los poros de la piel, haciéndolos más propensos a la obstrucción. Aparte de eso, el alcohol inhibe el sueño, por lo tanto, causando mayor fatiga y el estrés, lo que es peor acné.
6. Muy caliente y fría Conde
Al considerar los baños, se debe evitar el agua caliente y muy fría en las áreas de la piel afectada por el acné. Use agua tibia en su lugar; quizá muy por debajo de 98,5 grados en su piel.