Getting deshacerse del acné se parece mucho a cuidar de cualquier problema de salud. Muchos de los mejores consejos para el cuidado de la piel son simplemente consejos de sentido común para una buena salud general. Veamos algunas sugerencias que podrían hacer que se sienta mejor y despejar la piel hacia arriba, también.
1. El acné se ve agravada por el estrés, por lo que cualquier cosa que reduzca el estrés puede ayudarle a deshacerse del acné. El manejo del estrés incluye obtener un montón de sueño de buena calidad, comer una dieta saludable y hacer ejercicio. El ejercicio en particular es prácticamente una panacea para todo, y es especialmente beneficioso en el tratamiento del estrés. Trate de hacer 30 minutos de un corazón saludable ejercicio aeróbico tres o más veces a la semana. Pero el uso de un toque suave cuando se duche después. No hay necesidad de frotarse la piel irritada.
2. Tratar el acné con aceites esenciales naturales, tales como romero, bergamota, lavanda o aceite de árbol de té. Busque los productos que contienen pequeñas cantidades de aceites esenciales, o diluir su propio aceite de árbol de té con un aceite suave agradable a la piel como el aceite de jojoba o de almendras. Aplicar esta combinación de sus imperfecciones con un algodón o un hisopo. Hay pocas cosas en la naturaleza como la curación como aceites esenciales naturales.
3. Use yogurt o acidophilus en la dieta si usted ha estado tomando antibióticos para el acné. Los antibióticos matan las bacterias beneficiosas en el tracto digestivo, lo que causa otros problemas, como el estreñimiento. La eliminación de las toxinas y desechos de su cuerpo es esencial para controlar el acné. Es importante mantener estas bacterias amistosas vivo y bien.
4. No escoger o exprimir sus espinillas. Recogiendo puede causar cicatrices, y puede aumentar la cantidad de bacterias en los poros, lo que resulta en más acné.
5. Tenga cuidado con la reintroducción de bacterias a la cara después de haber limpiado la misma. Una manera de hacer esto es mediante el uso de la misma tela de lavado o bolas de algodón más de una vez. Lávese paños de limpieza y obtener una limpia cada vez que limpie su cara, y lanzar las bolas de algodón utilizados de distancia. No ponga sus manos en su cara, o bien, porque sus manos están generalmente cargados de bacterias a menos que solo ellos se lavan.
6. Limpiar su cara todos los días con un producto de buena calidad. Es posible que tenga que probar varias marcas antes de encontrar el uno que sea adecuado para usted. Cada uno es un individuo, y algunas personas necesitan más hidratación que otros. Si su piel es sensible, busca productos naturales suaves que no son perfumadas.
7. No posponga el tratamiento del acné. Las cicatrices que quedan por acné severo suelen ser más desgarrador que los granos en sí eran. Actuar con rapidez para reducir la probabilidad de salir de sus cicatrices de acné en la cara. Cuanto más espere, peor se va a conseguir. La prevención es siempre preferible al tratamiento.
El acné no es una enfermedad incurable. Si bien no es exacto decir que la superan, en muchos casos sea disminuida en intensidad a medida que una persona se mete en sus veinte años. No deje que su acné le impiden tener una buena imagen de sí mismo, si es posible. Pensar en positivo, tomar medidas para tratar el acné, y esperamos con interés el día en que esos golpes serán una cosa del pasado.