Consejo 1: Bebida Waterwater ha sido considerado como el tratamiento natural más eficiente o un tratamiento casi libre para cualquier condición de la piel debido a su ser alcalina, con pH 7.3.a Previene la deshidratación que es capaz de producir sebo o aceite de las glándulas sebáceas glands. Tu piel necesita agua para que funcione mejor, por lo que los médicos y nutricionistas sugieren que una ingesta diaria de entre 6 a 8 vasos de agua al día es altamente needed.Tip 2: Mire su DietNutrition juega un papel vital en la salud de la piel too. los alimentos específicos tales como los alimentos ácidos y productos lácteos se dice que son eficaces para provocar una reacción alérgica en algunos people. Además, uno de los temas ampliamente debatidos en el área de la nutrición hoy es chocolates.  Algunos dicen que el chocolate afecta el estado de la piel, mientras que otros dicen que doesnâ € ™ t. Cualquiera que sea el resultado puede ser, el mejor consejo es sólo para seguir una dieta nutritiva que tiene una número de frutas frescas y verduras de hoja verde, así como fiber.Tip 3:  Considere expertos ExfoliantsMany dicen que exfoliar tu piel es otra gran manera de alcanzar un hermoso vez ocurre lo tanto, trate de invertir en un buen exfoliante corporal o una € œloofahâ € ??, como comúnmente se le llama, ya que es capaz de eliminar las células muertas de la piel de su cuerpo.Rara vez ocurre  en consecuencia, esto debe hacerse una o dos veces a la semana para liberar la piel para breathe.  Whata € ™ s más, exfoliantes ayudan a poner fuera de pelos encarnados de developing.However, es esencial para evitar el uso de cualquier exfoliante corporal en la piel en el face.  la razón principal de esta precaución es que el tejido facial es más sensible y más fino que los tejidos de la body.Tip 4: Considere una rutina saludable para CareWhen faciales se trata de cuidado de la piel facial, entrar en una rutina de belleza saludable no es bad. la mayoría de los médicos hoy en día en gran medida sugieren que limpiar, humectar y el tono su piel dos veces al día.una  Durante la limpieza, no dejan de recordar la limpieza de la zona en el cuello, incluyendo su face. Aplicar una crema hidratante o el cuello after.Before ir a la cama por la noche, siempre tener en cuenta para eliminar todos hacen arriba. Limpiar la piel antes de dormir, no importa lo cansado que puede feel.  Se encontró que durante la noche, la piel pasa por un proceso de eliminación y no puede respirar correctamente si está obstruido con maquillaje up.â Y, usted también puede descubrir que dormir con el maquillaje en su piel causará a â € œbreak outa € ?? con manchas en it.When se trata de afeitar para hombres, algunos hombres pueden experimentar afeitar rashes. Para muchos, estas erupciones bajan su autoestima, pero esto no es realmente un gran problema para pensar about. Hay un bajo número de maneras para evitar rashes. Quizás uno de los mejores es asegurarse de que cuando se afeita, los golpes de afeitar están siguiendo la dirección del pelo growth. € ™ s que simplemente se Tip 5: sanar su FeetWhen se trata de cuidado de la piel, la los pies son a menudo neglected. por lo tanto, si la atención que pueda encontrar tiempo para una pedicura profesional, tratan de llenar una pelota de fútbol o recipiente con agua tibia y añadir su aceite esencial favorito. Remoje sus pies durante unos quince minutes. A continuación, secar y aplique un removedor de la piel áspera en them.â un enjuague esto adelante y secar los pies  well. Y, si se tiene en cuenta pedicura, sólo tiene que añadir un poco de crema para el cuerpo a sus pies para una fácil y rápida solución pedicure.Tip 6: evitar la excesiva exposición a la SunOne de las precauciones más comunes cuando se trata de cuidado de la piel es evitar la exposición excesiva a la sun. Como usted sabe, la exposición excesiva a la luz solar provoca quemaduras solares . Así, mientras que los bloqueadores solares actuales solo bloquean los rayos UVB y todavía permiten en dañinos rayos UVA, todavía es aconsejable cubrir antes de aventurarse en las manos de Apollo.  Si es posible, use un sombrero de ala ancha mientras cuidaba su jardín para mantener el sol de su face.Tip 7:  ExerciseAside de considerar una dieta saludable, hacer ejercicio su cuerpo también ayuda a mantener la piel healthy. Tenga en cuenta que un ejercicio adecuado no sólo se mantiene el cuerpo en forma mediante la regulación del oxígeno; sino que también mejora el brillo de la piel como well.Tip 8: Una toma Restone Suficiente problema común que enfrentan las personas es el estrés; el que no es normal.  Se ha descubierto que cuando una persona está estresada, la corteza suprarrenal convierte los andrógenos suprarrenales para la hormona testosterona en hombres como mujeres, que a su vez se traduce en glands. sebáceas hiperactivas  Estos andrógenos suprarrenales son lanzado causando una cantidad doble de testosterona, causando la cara para ser graso, mientras que otras áreas del cuerpo son todavía seca de dehydration. Así, tomando un descanso adecuado, que incluye 6 a 8 horas de sueño ininterrumpido diario es la mejor manera de rejuvenecer la piel.