El acné puede ser muy embarazoso, especialmente si se trata de tipo severo de acné con granos y hierve por toda la cara. El acné puede ser tratada a través de varios otros medios en lugar de tratar con sólo sobre las cremas y ungüentos.
El hecho es que el acné no es sólo una enfermedad de la piel; el acné se presenta debido a los cambios hormonales, así como la salud general. Una persona sana puede combatir el acné mejor. Por lo tanto, es necesario que se inicia con la búsqueda de otras soluciones saludables para controlar los efectos de los cambios hormonales.
adolescentes tienen la mayor posibilidad de que su acné puede ir desde leve a severa uno dentro de poco tiempo, por la razón de los hábitos dietéticos. Si los cambios pequeños son presentadas en los hábitos dietéticos habituales de los adolescentes que será fácil para ellos para prevenir o curar el acné mucho más rápido y sin encontrar ninguna cicatriz en ellos.
Estos son algunos pasos muy sencillos que le ayudarán en gran medida a prevenir y curar el acné:
1. Beba agua: El consumo de agua se mantenga sana medios 8 vasos de agua. Agua asegura suave flujo de la sangre, la correcta hidratación y la limpieza de la piel a través del sudor y tirar las células muertas. El agua debe ser agua clara mayoría de las veces, no aireado bebidas o zumos de frutas endulzadas. Tampoco debe ser el té o el café.
2. Es extremadamente importante que cortar en las pizzas y comida basura, estos alimentos a menudo tienen menos contenido de fibra, por lo tanto, la comida no ayuda a la digestión, esta es la razón por la que lo mejor es incluir ensaladas y vegetales verdes en ti dietas diarias.
3. Sería mejor incluir sopas caseras para que la nutrición extra.
4. Leche y productos lácteos, incluyendo el yogur, etc., son los mejores para el control de trastornos estomacales y mantener el equilibrio de ácido dentro del cuerpo.
5. Evitar comer comida picante, excepto en ocasiones, las especias aumentan los niveles de ácido en el cuerpo como consecuencia de la indigestión y dando acné y las espinillas.
6. Sería la mejor manera de bañar al menos dos veces al día, si usted vive en un país frío, trate de partes afectadas de acné lavado con limpiadores suaves, al menos, dos veces al día.
7. Trate de usar productos a base de hierbas en lugar de químicos, productos a base de hierbas no hacer o tener efectos secundarios mínimos.
8. Si utiliza cosméticos, es ideal para usar cosméticos de buena calidad que no dañar su piel, es mejor evitar estos una vez se detecta el acné, ya compensar pueden bloquear los poros y empeorar las cosas.
9. También es bueno para disfrutar de estilo de vida activo; la circulación sanguínea adecuada asegura una buena salud de la piel.
Siguiendo estas reglas simples pueden aliviar a cabo complicación en relación con el acné. El acné es evitable y también curable sin cicatrices. productos para el acné también ayudan en la curación y para deshacerse del acné.