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Con el 80% de la población sufre de acné en algún momento de sus vidas es no es sorprendente que la Internet está llena de curas instantáneas. Lo más común es que se ve la publicidad de cremas y productos de limpieza que pretenden librar de su dolorosa y embarazosa aflicción
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Sin embargo, la mayoría de estos productos no curan el acné. Ellos no se ocupan de las causas del acné. Ellos se limitan a intentar hacer frente a los síntomas del acné, incapaces de hacer frente a las infecciones bacterianas frescas que están al acecho debajo de la piel que se romperá en nuevas manchas y espinillas, sin inmutarse por cualquier crema. Incluso si una crema es útil para una persona puede no tener el mismo efecto en otra persona y podría hacer que la piel peor para esa persona.
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El acné es todo acerca de los cambios en las hormonas, que es por ello que el acné es tan a menudo turbulenta durante la adolescencia. Puede ayudar a reducir o incluso eliminar los brotes de acné si se descubre cómo mantener su cuerpo en equilibrio 'y por lo tanto mantener a raya el acné. Usted puede curar su acné de forma natural a partir de la "adentro hacia afuera", no mediante la aplicación de algunos "cura milagrosa" externo.
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Estos son algunos consejos simples sobre los remedios naturales para el acné.
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hacer:
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Ejercicio. Hacer ejercicio tres veces a la semana ayuda a mantener el cuerpo en equilibrio y reduce el estrés no natural, uno de los principales generadores de la actividad hormonal excesiva conducen al acné.
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Mantener una dieta saludable. Comer muchos vegetales frescos o congelados. Las verduras son la fuente de muchos de los nutrientes esenciales que necesita un cuerpo sano. Estos nutrientes también ayudan a equilibrar sus hormonas que a su vez reducen la tendencia de la piel a entrar en erupción en el acné.
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beber agua. Beber mucha agua para evitar que su cuerpo se deshidrate y ayudarán a mantener su cuerpo y, consecuentemente, sus hormonas en equilibrio.
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Reducir el estrés. He conocido a los adultos sanos se rompen con acné severo cuando están soportando el estrés grave durante una ruptura matrimonial o frente a la redundancia en el trabajo. Ejercicio o el estrés reduciendo métodos como la meditación o el yoga sin duda puede ayudar. Si el estrés es muy malo puede que necesite ayuda profesional.
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Lávese bien pero con suavidad. No frote. Fregado eliminará demasiado de aceites naturales de la piel haciendo que las glándulas de la piel para responder por el exceso de producción de aceite de la piel, una de las principales causas del acné. Por la misma razón secarse con una toalla limpia cuidadosamente en lugar de vigorosamente. No utilice limpiadores a base de alcohol ya que estos acabar con los aceites naturales de la piel que conducen las glándulas de la piel para reaccionar con un exceso de producción de grasa en la piel.
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Quitar el maquillaje a fondo. Especialmente por la noche asegúrese de limpiar toda su maquillaje como dejar allí ayudará a obstruir los poros de la piel y crear un caldo de cultivo para el acné. Utilizar productos cosméticos que son "no comedogénico" o "no petrolero '
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No:.
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Pick esas espinillas . La manipulación de sus puntos con los dedos ayudará a difundir la infección más amplia y más profunda, posiblemente, lo que podría resultar en algunos quistes mucho más dolorosa de acné o cicatrices permanentes. Mantener las manos lejos de una cara infectada. Permitir que los métodos 'de dentro a fuera' de la restauración de su cuerpo a su equilibrio natural para trabajar.
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Comer alimentos malos. Los aceites vegetales se han demostrado para contribuir a la actividad hormonal. Los aceites vegetales son comúnmente aficionado en los alimentos chatarra y bocadillos. reduciendo seriamente su consumo de estos aceites tendrá un efecto beneficioso significativo en su acné. Tenga cuidado para reducir su consumo de azúcar procesada se encuentra en conservas vegetales, platos preparados y bebidas no alcohólicas.
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Beber demasiado alcohol. Sé por experiencia personal en el pasado que el consumo de cantidades excesivas de mi bebida favorita, el vino tinto, tiene muchas consecuencias alarmantes, incluyendo la inflamación de la piel y los brotes de acné. Ahora he aprendido cómo lidiar con eso y la consecuencia fue una notable mejora en mi salud en general y mi acné.
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Usted puede curar su acné con remedios naturales. Estos remedios abordar las causas del acné, no sólo los síntomas. Insto a elegir la forma natural de re-equilibrar su cuerpo
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