consejos e información sobre el acné
¿Está dispuesto a hacer lo necesario para deshacerse de acné ?? mayoría de las personas que tienen espinillas quieren deshacerse de ellos inmediatamente. ? para borrar la cara de manchas, tome tiempo para hacerlo right.?Acne no se forma instantly.?It se forma con el tiempo.?
el acné y el tratamiento desconcertados a muchos practicantes en el pasado, y aún desconcierta a muchos ahora. 牋 el acné puede ser una condición difícil de eliminate.?There son muchas las causas del acné, y usted podría tener muchos de ellos, si tiene muchos granos y manchas en la cara o en otras áreas del cuerpo .? el desequilibrio hormonal puede ser una razón importante que tiene acné.
su cuerpo está dirigido por hormones.?They informe a su cuerpo que hacer para que su cuerpo permanece en balance.?You puede convertirse en desequilibrio cuando el cuerpo tiene cambios físicos, cuando se come una dieta pobre durante mucho tiempo, o cuando se encuentra frecuentemente con upset.?Depending en las áreas débiles de su cuerpo, el acné puede desarrollar o que muchos no
la mayoría de los médicos don 抰 dieta piensan. causas acne.?If los médicos tenían razón acerca de la comida, entonces ellos podrían fácilmente para ayudar a despejar su acné con sus drogas. Los medicamentos que pueden dar alivio temporal, es que funcionan en absoluto, pero a medida que los utilizan. También le puede dar algunos efectos secundarios desagradables.
¿Realmente desea deshacerse de su acné ?? La mayoría de la gente quiere, sin embargo, quieren que los tres cure.?This día es impossible.?The cuerpo no funciona de esta fast.?Using una dieta pueden obtener resultados, pero tomará time.?As de cambiar su dieta, su cuerpo necesita tiempo para reponer las reservas agotadas de vitaminas, minerales, y otros nutrient.?This ayudará a la curación su acné y el tratamiento será una buena dieta.
su tratamiento del acné debe consistir en el uso de una dieta de tiempo food.?Any naturales de cambiar su dieta se tarda unos 3 meses antes de empezar a ver cambios en su salud .? Uno de los propósitos de que la vida es cuidar de su comida body.?Junk lo destruye y crea todo tipo de imperfecciones en la piel y en el interior de ustedes.
Antes de cambiar su dieta, hay algunos otros hábitos perjudiciales que necesita para eliminate.?If que beber un café fuerte, beber cualquier tipo de alcohol, fumar cigarrillos, o tiene estrés o la ansiedad, y luego ver si se puede reducir estos hábitos o condiciones.
Aquí está una lista de alimentos para comer menos de o para evitar todos juntos para su acné y treatment.?For toda la comida que no es bueno para encontrar un sustituto que es mejor para you.?Make estos cambios gradualmente, de modo que se conviertan en parte de sus hábitos de vida.
* 牋 el pan blanco se considera comida chatarra, ya que es vacío de cualquier vitalidad para su cuerpo. Es difícil de digerir y hace que los alimentos fritos constipation.?Avoid grasos tales como mantequilla, quesos, chocolates y beef.?Sweet han saturado las grasas como la leche, la mantequilla y azúcares que no no son buenas para su salud y definitivamente bueno para la piel .
* 牋 Todos los alimentos en envases o cajas son comida chatarra. Toman de usted, ya que utilizan los minerales, vitaminas y enzimas digestivas durante la digestión. No contienen fibra, por lo que causan constipation.?Foods con sabores artificiales y conservantes
* 牋 reducir el uso de productos de sal y sugar.?Both son procesados y pueden crear un desequilibrio de su hormones.?Salt y causa de azúcar órganos funcionen mal y crean obesity.?Sugar tiene poca nutrición y cuando se come toma la nutrición del cuerpo para digerir itself.?This no es bueno si ya está comiendo una dieta deficiente y la falta de nutrición en su cuerpo.
* 牋 Si usted come alimentos fritos, tendrá que dar marcha atrás ligeramente de hacer un montón de altas temperaturas usadas en frying.?The freír la causa de los aceites que se utilizan para el desglose en radicals.?These libres radicales libres son responsables de muchas enfermedades mortales y provocan una alteración del cuerpo functions.?If se cocina con aceite de uso de aceite de coco, ya que puede soportar altas temperaturas sin descomponerse.
para tener más control sobre su acné y el tratamiento, es necesario mejorar su health.?If usted tiene una dieta pobre, entonces su salud ha sido diminished.?By mejorando su salud, usted comenzará a ver cambios en su apariencia de la piel, la cantidad de energía que tiene, y el entusiasmo que tiene para la vida.