Dieta del acné afecta sobre se ha argumentado en la comunidad médica. Dos estudios, uno en 1969 y otro en 1971, parecían demostrar ninguna correlación entre el acné y la dieta. otras prácticas de higiene y el lavado de la cara fueron los principales consejos para el acné procedentes de esta línea de pensamiento. Las pruebas posteriores revelaron lo contrario - que la nutrición puede ser un factor primario en casos de acne.Scientists y, por tanto, los investigadores están estudiando la alternativa, tratamientos naturales para complementar o sustituir el tratamiento médico tradicional para el acné. Esto refleja una preferencia de muchas personas hacia un enfoque más holístico para el tratamiento del acné, y ha dado lugar a estudios con respecto a cómo una dieta alta en azúcar contribuye a acne.Acne Consejo#1 La relación entre los estudios de Azúcar y AcneTrial han indicado que sufren de acné tienen en general los niveles más altos de un azúcar simple llamado glucosa en su piel. Un estudio en particular mostró que esto se debe a que las personas con acné tienen más dificultades para procesar el azúcar correctamente, al igual que las personas con diabetes.As consecuencia, uno de los investigadores que se refiere al acné como "diabetes de la piel." Como en el tratamiento de la diabetes, la insulina ha producido resultados positivos cuando se administra para el tratamiento del acné. Esto se debe a la capacidad de la insulina para ayudar al cuerpo a regular el azúcar levels.Acne punta#2: dietética ModificationAn más fácil, alternativa más saludable a tomar insulina es la reducción de azúcares refinados en su dieta. refinación de azúcar es la eliminación del azúcar (sacarosa) de la planta que está contenida en. En promedio, los estadounidenses consumen 120 a 150 libras de azúcar al año. Esto equivale a más de 600 calorías de azúcar por day.Sugar obviamente abundante en muchos aperitivos y postres, pero es "oculto" en muchos otros alimentos, tales como panes, mantequilla de maní y mayonesa. Si no está seguro del contenido de azúcar, revise la etiqueta. Esté atento a los otros términos para el azúcar como la fructosa, glucosa y maltose.Acne Consejo#3: ChromiumAnother elemento útil de la dieta para el acné es el cromo, un mineral que se ha demostrado que no sólo ayudar al cuerpo en la tolerancia de azúcar, sino que también regula las proteínas y grasas. Carnes, productos de granos enteros y frutas y verduras como las uvas y el brócoli son buenas fuentes.