prevención del acné es importante, especialmente para los jóvenes. Es esencial para prevenir esta condición de la piel, ya que causa vergüenza y desesperación.
Una vez que sepa la causa de su acné, es más fácil para usted para cortar el problema de raíz. En pocas palabras, estas manchas pueden aparecer debido a razones tales como la herencia, la pubertad, la dieta inadecuada o el estrés. Sin embargo, la disuasión en este caso es más fácil decirlo que hacerlo. Se requiere cuidado de la piel tremenda y exige un cambio completo en su estilo de vida incluyendo sus hábitos alimenticios y de higiene personal para superar el problema de acné.
Así que ¿estás listo para este cambio He aquí una lista de las tareas pendientes y los donts para evitar el acné
lo que no debe hacer
Comenzaremos por lo que no debemos hacer, porque alzarse con los viejos hábitos es esencial antes de que formamos algunos nuevos.
favor obtener deshacerse de su hábito de apretar los granos. Exprimir no sólo causa un rápido extendido, pero también puede conducir a la cicatrización.
fregado también aumenta el acné al irritar y expone poros de la piel a más erupciones.
Lavarse la cara más de dos veces al día en realidad puede causar acné en lugar de prevenirla.
Abstenerse de usar astringentes, ya que roban la piel de aceites esenciales, así conducen a la piel saludable.
lo que debe hacer
con el fin de mantenerse alejado de los granos, puede probar con estos tiempos métodos probados
Mantener la piel limpia es el mejor método de prevención del acné. Usted puede hacer esto mediante enjuague su cara con agua tibia y un jabón de limpieza de lavado o de cara suave, dos veces al día.
Tomar por lo menos dos-tres litros de agua cada día para deshacerse de las toxinas que causan manchas.
Una dieta baja en colesterol, que es rica en fibra es muy bueno para la piel y puede prevenir las espinillas. También se cree que una dieta que es baja en azúcar, café y chocolate puede prevenir el mal de la piel. Sin embargo, este punto es aún discutible.
El uso de demasiado maquillaje y el uso excesivo de la belleza-productos también se sabe que causa llagas dolorosas. Evitar el uso de cremas aceitosas a medida que avanzan las erupciones de la piel.
El uso de jabones de aloe vera o productos de limpieza mientras se lava la cara puede ayudar a evitar golpes de pesadilla. Ellos tienen un efecto relajante, ya que tienen características anti-bacterianas.
Finalmente, cuando todo falla, puede volver a la madre naturaleza en busca de ayuda. La aplicación de cualquiera de las siguientes situaciones puede ayudar a prevenir esos montes no deseados en la piel: jugo de limón, jugo de limón mezclado con aceite de cacahuete, alholva fresca con hojas o vinagre de sidra de manzana. Todos estos son conocidos para evitar puntos negros, puntos blancos. Ellos pueden ayudarle a obtener una piel de aspecto saludable y fresco.