El acné no es un problema limitado a la adolescencia; De hecho, más del sesenta por ciento de la población está preocupada con puntos negros y espinillas mucho más allá de los años de adolescencia. Si el acné es su problema, el ánimo. Aunque no hay cura para el acné, tratamientos para el acné con fiables, incluidas las terapias internas y externas, puede mantener controlados los brotes, reducir la posibilidad de cicatrices y disminuir ese aspecto grasiento y brillante. Es hora de sentirse bien consigo mismo de nuevo.
Las causas del acné
El acné no se ha entendido por completo, pero los desequilibrios hormonales y la herencia son ciertamente importantes factores, y los brotes puede ser agravada por el estrés y el estilo de vida opciones. El jefe del catalizador parece ser glándulas sebáceas hiperactivas que segregan demasiado sebo, el lubricante ayuda a retener la humedad y luego se convierte en demasiado de algo bueno. El aceite obstruye los poros de los brotes que causan la piel, sobre todo en la cara si se trata de acné adulto, y en la cara y algunas veces en la espalda, el pecho y los brazos en la adolescencia. Piel grasa, espinillas, puntos negros, poros dilatados, y el enrojecimiento son los síntomas del acné, y estos pueden ser exacerbados por la dieta, el embarazo, las píldoras anticonceptivas, los cosméticos, y la humedad.
El acné no debe ser confundido con la rosácea, otra condición de la piel facial que generalmente ataca en los años intermedios y hace que la piel con manchas rojas y pequeñas protuberancias, pero rara vez blancos o puntos negros.
la dieta afecta su piel
no hay ninguna prueba científica de que cierta alimentos, como el chocolate o bebidas de cola, pueden causar brotes de acné, pero si algo parece actuar como un disparador para usted, evite lo que sea. Elija una dieta sana y equilibrada rica en fibra y alto contenido de zinc, lo que significa mariscos, nueces, yemas de huevo y granos enteros; y los alimentos crudos naturales ricos en ácido oxálico, como almendras, castañas de cajú y remolacha. Toda la gama de vitaminas del grupo B ayudará a mantener su piel clara, y muy poca vitamina B2 puede causar realmente la piel grasa. Las vitaminas B se encuentran en el germen de trigo, levadura de cerveza, las vísceras, las nueces y los granos. Recuerde que una de las funciones de la piel es la eliminación de toxinas a través de la transpiración. Esto significa que debe beber mucha agua para eliminar las toxinas a través de la mayoría de los riñones y el hígado y mantener su sistema claro. El agua también es necesario mantiene hidratada la piel. Una buena dieta estimula la piel clara, sana, y funciona como un tratamiento contra el envejecimiento, así
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Los suplementos pueden ayudar a controlar el acné
Los alimentos cultivados en suelos agotados de nutrientes se carece de suficientes nutrientes a las aprovechar la buena salud y la piel sana, y lo que tiene sentido para agregar uno o más suplementos a su dieta. Los suplementos también son útiles si usted come una gran cantidad de alimentos procesados y de vez en cuando sienta la necesidad de atiborrarse de comida rápida. El mejor suplemento es un suplemento multivitamínico adecuado para su edad y sexo, y luego se puede añadir zinc y, posiblemente, una vitamina del complejo B o levadura de cerveza para ayudar a satisfacer sus necesidades especiales. El aceite de onagra contiene ácido gamma-linolénico, un ácido graso esencial que se sabe para beneficiar células de la piel, y puede que le resulte útil para agregar este suplemento también.
El acné cuidado de la piel es necesario consumir por día
Cualquier tratamiento del acné debe comenzar con un procedimiento de sentido común tales como la limpieza de la piel con un limpiador suave y agua tibia. Evite los limpiadores y astringentes fuertes, que hacen que las glándulas de aceite más productivo. Astringente antibacteriano es perfecto para limpiar el exceso de aceite entre limpiezas. No apriete y la recolección de la cual puede propagarse y causar inflamación de las cicatrices del acné, y el uso de compresas calientes y luego un extractor para la eliminación de puntos negros, si es necesario. lociones antibacterianas que secan la piel, jabón suave, pura, y una crema medicada es útil para tratar la piel grasa, propensa al acné. Si usted usa maquillaje, elegir productos para el acné a base de agua en lugar de productos a base de aceite. Evitar todo lo que hace que su piel se sienta apretado y seco. Si la capa superior de la piel se ha tratado con tanta dureza que se ha vuelto seca y encogida, el flujo de petróleo será restringido y se producirá aún más bloqueos y desbloqueos.
Las buenas opciones médicas están disponibles para el acné Las víctimas
Un dermatólogo debe ser consultado si el acné es severo, y esto le dará acceso a la tretinoína (Retin-a crema) o Accutane para los casos agudos, los cuales están disponibles en una receta médica. También puede obtener recetas para una gama de antibióticos en forma de píldora, como la tetraciclina, así como ungüentos y cremas antibióticas. tratamientos para el acné más eficaces de venta libre incluyen ungüentos tópicos y cremas que contienen peróxido de benzoilo, o una solución de cinco por ciento de aceite de árbol de té, o dimetilsulfóxido (DMSO). Manchas se pueden secar con una variedad de productos para el acné que contienen ácido salicílico, azufre o resorcinol.
Información y asesoramiento más útil
* El ejercicio es bueno para la piel, ya que aumenta la circulación y el flujo de sangre, pero cuando se hace ejercicio, evitar el uso de cosméticos o cremas hidratantes, que mantienen el sudor fluya libremente y hacen que los poros se obstruyen. Muñequeras también mantienen el sudor y el aceite sobre la piel y no se deben utilizar.
* Mantenga el cabello de la cara para que no haya que agregar a sus problemas con el aceite del cuero cabelludo. Evitar el uso de productos para el cabello que son aceitosa o grasosa por la misma razón.
* La exposición prolongada al sol o lámparas solares podría secar el acné, pero puede dar lugar a toda una serie de nuevos problemas, como dañado, piel curtida y la piel cáncer. Hay mejores soluciones.
* Tenga cuidado acerca de tomar saunas y baños de vapor, ya que pueden agravar su condición de acné. No se puede hacer mucho al respecto calor y la humedad? La versión de la naturaleza de saunas y baños de vapor? pero mantener su piel limpia y eliminar el exceso de aceite con frecuencia ayudará en la prevención de los brotes de acné.
* Recuerde que el estrés hace que el acné peor. No deje que los trastornos emocionales quedan debajo de la piel, por así decirlo. Pruebe técnicas de meditación o relajación para prevenir los brotes inducidos por el estrés. Su piel no es el único órgano que se beneficiarán.
Los tratamientos del acné son de vital importancia para los enfermos de acné y puede hacer una gran diferencia en la vida de las personas que tienen que hacer frente a este problema tan real. Tanto los recursos internos y externos del acné se pueden encontrar en Internet. Comparación de precios y marcas, y realizar su pedido desde la comodidad de su hogar. Los productos se envían generalmente el mismo día que usted pide. Tienda con confianza en línea, y ver una mejora en su apariencia en cuestión de días.