Las hormonas pueden ser la causa principal del acné y aumento de peso en las adolescentes.
Ya es bastante malo cuando se aumenta de peso. Pero el aumento de peso y romper con el acné también parece simplemente injusto, sobre todo cuando eres una chica adolescente. Y es chicas adolescentes que están en mayor riesgo de acné cuando aumentan de peso, debido a la interrelación de aumento de peso y hormonas.
En enero de este año Archives of Dermatology publicaron un artículo titulado "Una base poblacional estudio de acné e índice de masa corporal en adolescentes. "los investigadores en Dinamarca, Noruega, EE.UU., y china observó la relación entre el aumento de peso y el acné en más de 3500 adolescentes de 18 o 19 años que vivía en Oslo años. No es demasiado sorprendente que los epidemiólogos concluyeron que con mayor peso, la frecuencia de acné aumenta, también. Pero ¿cuál es la verdadera relación entre el acné y aumento de peso.
No es que las mujeres jóvenes sufren de acné y deciden tomar comiendo bombones como un hobby. Y no es que las mujeres aumentan de peso y de alguna manera el exceso de grasa comienza rezuma de sus poros que causan granos desagradables.
La verdadera relación de la que los medios de comunicación ha fallado en su cobertura del artículo, es que ambos el aumento de peso y el acné están relacionados con la función de los ovarios, y que el metabolismo en los ovarios se relaciona con otro fenómeno llamado resistencia a la insulina.
Vamos a empezar por el final y recorrerlo de nuevo al principio para entender el problema.
Hay un montón de factores que contribuyen al acné, pero el acné no se produce cuando los poros no estén obstruidos. Y el primer paso en el cierre de un poro para que atrapa el aceite de la piel conocida como sebo interior es el crecimiento excesivo de células de la piel hacia arriba y abajo a lo largo de la apertura del poro.
A medida que crece la piel, empuja hacia afuera. La capa más externa de muy células de la piel se disuelve en la proteína queratina y ceramida "pegamento" para formar una capa impermeable contra el agua (de manera que el cuerpo no se disuelve) y que la suciedad, las toxinas, y los gérmenes no reciben dentro. A medida que más células de la piel maduran y mueren, las escamas exteriores fuera y en su mayor parte se elimina fácilmente por el flujo de aire sobre la piel y simple lavado de la piel.
Dentro de un poro, sin embargo, la dirección natural para una célula de piel muerta en el revestimiento del poro es moverse en vez de hacia fuera. copos microscópicos, invisibles de la piel se acumulan en la parte inferior del poro y son empujados hacia fuera como las emisiones de poro aceites sebáceas.
Cuando los niveles de testosterona son altos, los poros hacen más aceite. Se puede fluir en un volumen tal que empuja contra la parte inferior del poro. Esto hace que el cuello de la más estrecha de los poros. Las escamas de la piel que el aceite entregaría normalmente a la superficie del poro se atascan, y el poro se llena de aceite. La apertura del poro se pone todavía más estrecho, y piel crece sobre el poro, atrapando las células muertas de la piel y la grasa en el interior. Al principio, esta forma un punto blanco. Si no hay suficiente oxígeno en el poro para oxidar el sebo que contiene, se puede convertir en un punto negro. Y si las bacterias del acné atrapadas dentro de los poros crecen a un número suficiente de que el sistema inmune las ataca con compuestos inflamatorios, el resultado puede ser una espinilla o incluso un nódulo o quiste.
Sin embargo, la testosterona es una hormona masculina. ¿Por qué deben los altos niveles de testosterona explican el acné en los adolescentes?
La testosterona no es exclusivamente un producto del cuerpo masculino. cuerpos de las mujeres producen testosterona, también. En pequeñas cantidades de testosterona combustibles de la libido femenina. En cantidades mayores que puede tener los mismos efectos como lo hace en los hombres, tales como el crecimiento del cabello y el aumento de la producción de aceite de las glándulas sebáceas de la piel. Más aceite, manchas más grandes y más oscuros.
El cuerpo de una mujer hace la testosterona junto con otras hormonas en los ovarios. Y ahí es donde hay una conexión con los efectos de la insulina.
La insulina transporta glucosa a las células de todo el cuerpo, incluyendo los ovarios. En la mayor parte del resto del cuerpo, sin embargo, las células pueden cerrar sus receptores de glucosa cuando los niveles de glucosa en sangre son altos. Esto les protege de una afluencia de azúcar de la glucosa que tiene que ser metabolizado para producir energía. La limitación de la entrada de glucosa protege a la célula de los radicales libres que se liberan cuando se "quema" el exceso de azúcar.
Los ovarios no tienen un mecanismo para cerrar sus receptores de glucosa y se convierten en resistentes a la insulina. Cuando el resto del cuerpo rechaza el azúcar, los ovarios se inundan con azúcar. Ellos hacen grandes cantidades de todas sus hormonas, incluyendo la testosterona. Esto es lo que causa el acné.
Pero es algo más que comer en exceso que causa el aumento de peso. El problema es que la resistencia a la insulina ceba células de grasa para almacenar todas las posibles calorías extra.
tiendas de insulina no sólo el azúcar, sino también la grasa. Las células apagan sus receptores de glucosa cuando se vuelven resistentes a la insulina, pero no apagan sus receptores de grasa.
Al mismo tiempo, el páncreas detecta que los niveles de azúcar en la sangre han subido y responde liberando aún más insulina. La mayor parte del cuerpo se vuelve resistente aún más insulina, pero los ovarios reciben aún más la glucosa. La insulina adicional parques grasa dentro de las células de grasa alrededor de 300 veces más eficiente que almacena la grasa. (Adolescentes y personas de todas las edades) no engordan menos que comen demasiado, pero resistencia a la insulina asegura que la grasa se almacena de forma rápida y eficaz, antes de que sea posible trabajar fuera.
El acné y aumento de peso se producen al mismo tiempo, pero uno no causa la otra. El verdadero problema es el exceso de azúcar.
La reducción de la cantidad de azúcar en la dieta no es suficiente sólo para trabajar más, también es necesario para la dieta suficiente para perder sólo el 3% del peso corporal, aproximadamente 4 libras (2 kilos) en la mayoría de las mujeres, es suficiente para detener el proceso que eleva los niveles de testosterona y provoca acné. Usted no tiene que dominar el control del peso a recuperar el control sobre el acné. Pero usted tiene a la dieta un poco para deshacerse del acné para siempre
Referencia:.
Halvorsen JA, Vleugels RA, Bjertness E, Lien L. Un estudio poblacional del acné y el índice de masa corporal en adolescentes. Arco Dermatol. 2012 Ene; 148 (1): 131-2
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