Cuando se trata de acné, tenemos un montón de problemas para hacer frente, además de las espinillas evidentes en toda nuestra piel. Además de sentirse como todo el mundo está mirando a nuestra piel, el mayor problema que tenemos que enfrentar como las víctimas del acné es la enorme cantidad de productos en el mercado que en realidad no hace mucho para nuestra acné y que sólo son buenos para tratar con ella.
yo, personalmente, preferiría más curar mi acné en lugar de sólo tratar con él, ¿verdad? Aprovechar los mecanismos naturales de curación e increíblemente poderosos de su cuerpo utilizando estos consejos.
Recorte lácteos
Mientras que la leche y otros productos lácteos son un elemento básico en la dieta normal, la leche tiene un gran problema. Tiene toneladas de factores de crecimiento similares a la insulina en el mismo (IGF-1) que hace que nuestras hormonas a estropearse. Para la cantidad de insulina en nuestros flujos de sangre hace que ambas glándulas de aceite o para hacer que la cantidad de aceite, además de provocar nuestra piel a desprenderse más rápido de lo que debería. Cortar o reducir la cantidad de productos lácteos que tiene le ayudará a reducir las cantidades en exceso de aceite y piel muerta en su cara, dando lugar a un menor número de brotes.
agua de la bebida
Agua es algo que descuidamos en nuestra vida diaria. Usted debe beber 1-3 litros de agua cada día, dependiendo de cuánto pesa. La mayoría de la gente ni siquiera va a beber tanta agua en una semana, y mucho menos de un día! El agua es necesaria para combatir el acné, ya que hidrata la piel, ayudando a reducir las células muertas de la piel. También pone fin a exceso de hormonas en el torrente sanguíneo, como la insulina.
Cortar los carbohidratos
Los carbohidratos simples como el pan blanco, arroz blanco, etc se debe considerar la enemigo, así de simple. Los carbohidratos simples se convierten muy rápidamente en azúcar, una vez que se digieren y una gran afluencia de azúcar en el cuerpo provoca aún más hormonas como los andrógenos y la insulina para ser producidos. Una vez más, ambos conducen a grandes vertidos de petróleo y la piel muerta y dar lugar a brotes de acné.
Lo que todo esto está diseñado para hacer es curar su acné de adentro hacia afuera. Ya ves, no importa lo difícil que tratar de curar su acné, poniendo las cosas en su piel, lo hará
Nunca
trabajo porque el acné es un problema que comienza dentro de su cuerpo. Si quiere saber más sobre ti mismo verdaderamente curar el acné de una vez por todas, echa un vistazo a mis enlaces inferiores.