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¿Cómo espinillas Formulario
Nuestra piel contiene poros, también conocidos como los folículos pilosos, y dentro de estos poros hay glándulas sebáceas, que segregan aceite llamado sebo para mantener nuestra suave y suavizar. El problema se produce cuando las glándulas sebáceas producen demasiado sebo y las células muertas de la piel bloquean la superficie del poro, que obstruye el folículo. Esto es cuando el poro se irrita y nace una espinilla. Si no se trata correctamente, la infección puede conseguir peor
Para darle una mejor descripción y explicación más detallada, ver el vídeo a continuación:.
Tipos de acné
Hay una variedad de tipos de acné por ahí. Se clasifican en 3 etapas. Son leve, moderada y grave.
Vamos a ver cada categoría.
El acné leve
Estos son considerados como
espinillas
y
puntos blancos.
se producen eSPINILLAS cuando el aceite de sebo en el poro está en contacto con el oxígeno. Así es como se obtiene su color más oscuro.
espinillas se producen cuando el aceite de sebo está bajo una fina capa de piel y no está en contacto con el oxígeno.
Por lo general son fáciles de deshacerse de, y puede ser eliminado bastante rápido.
el acné moderado
Estos son un poco más intenso y pueden ser más difíciles de eliminar. Estos granos son considerados como
pápulas
y
pústulas.
pápulas ocurrir cuando una espinilla tiene inflamación, sin embargo, no tiene pus.
se producen pústulas, es probable que adivinar, cuando se tiene un grano de pus.
Estos deben tomarse un poco más en serio, pero se puede tratar en casa.
El acné severo
Estos tendrán que ser tomado en serio. Estos tipos son los siguientes:.
Los nódulos son más difíciles, en las espinillas de la piel que tendrán mucho más inflamación y tomará más tiempo para sanar
los quistes son también bajo la piel y son más dolorosas y graves. El sebo puede ser secretada en la dermis, que pueden causar una infección más grave. Ponerse en contacto con su médico es una buena idea.
Con estos dos tipos tendrán que ser examinado por un médico para un tratamiento más fuerte.
Con suerte, esto le da una mejor idea de qué tipos de granos que pueden surgir.
Esta es la razón por la prevención es importante, sin embargo, no puede detener el acné de la formación.
Nunca pop una espinilla
10 consejo sobre cómo deshacerse de los granos
¿Cómo deshacerse de los granos es una pregunta muy popular entre nuestra sociedad. Si bien hay muchas maneras y consejos que usted puede intentar, cada uno es diferente y la mejor manera de averiguar lo que funciona mejor para usted mismo es simplemente probar diferentes métodos para encontrar lo que tiene éxito y lo que no.
1 . Lávese la cara
Este es un consejo popular que se lee con regularidad. Aunque es común, es probablemente el método más importante que debe hacer diariamente para prevenir brotes de acné.
¿Por qué?
La limpieza de su piel ayudará a eliminar cualquier aceite de sebo que está atrapado en el interior de un poro y dejar que el aliento del folículo y funcione correctamente.
lavado dos veces al día debería ser suficiente. Más que eso, entonces corre el riesgo de desecación de la piel y la irritación de las espinillas existentes.
2. Duerma lo suficiente
El descanso es el tiempo del cuerpo para curarse a sí mismo de los daños del día anterior. Dándole la cantidad adecuada de tiempo es importante. Si no, se corre el riesgo de aumentar el nivel de estrés de su cuerpo, lo que nos lleva a la extremidad número tres.
3. Aliviar el estrés
Si bien poco de estrés es totalmente normal, el exceso de estrés va a cambiar las hormonas en su cuerpo y esto aumenta el riesgo de brotes de acné.
4. Manténgase hidratado
No sólo es mantenerse hidratado buena para la piel, es bueno para el cuerpo funcione correctamente. Trate de consumir al menos ocho vasos de agua al día.
5. Quitar el maquillaje
Cómo quitarse el maquillaje antes de acostarse es una buena idea dejar que la respiración de la piel. Un poco de maquillaje se obstruye los poros de la piel y esta es la receta para la creación de grano.
Esto nos lleva a volver a la punta número uno, que es lavarse la cara con regularidad.
6. Dieta efectiva
Una vez más, no sólo es la dieta buena para el cuerpo, pero conseguir todas las vitaminas y nutrientes esenciales que su cuerpo necesita no puede hacerle daño a su piel. Las frutas y verduras deben ser considerados en su dieta. Para una mejor idea de lo que debe consumir, consulte a su médico o nutricionista.
7. Nunca trate de estallar una espinilla
Es realmente difícil de resistir, lo sé. Pero tratar de hacer estallar una espinilla puede, y muchas veces, hacer una espinilla peor al dañar las células sanas de la piel alrededor del área infectada.
8. No se toque la cara
escuchado antes y es verdad. Tocarse la cara pueden obstruir los poros permitiendo que las células muertas de la piel, la suciedad y las bacterias para cubrir la entrada del folículo atrapando el aceite de sebo.
Preparación de pedidos en los granos es otro gran problema. Como tratar de hacer estallar su grano, lo que aumenta sus posibilidades de irritación del área infecciosa más.
9. El ejercicio regularmente
Esto no sólo ayudará a su salud y figura del cuerpo, pero puede ayudar a reducir el estrés, que es un disparador común de ruptura grano
.
Nunca sobre-do, pero sólo un entrenamiento casual, como caminar a paso ligero o correr es bueno. Incluso la creación de un grupo de trabajo de salida para que se realice el ejercicio seguro. Esto no sólo es una gran motivación, se puede bajar de peso también. Sin embargo, estoy parando aquí, ya que está empezando a sonar como un centro de pérdida de peso. No lo es.
10. Exfoliar
Exfoliar al menos una vez a la semana puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel que pueden conducir a la irritación.
Estas son diez consejos que usted puede intentar para ayudar a reducir las espinillas y recuperar una piel más clara. Estos son sólo diez de muchos por ahí. Esto le ayudará a conseguir en el camino correcto para una mejor piel
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El acné puede ser difícil deshacerse de él. Nunca te rindas!
Después de probar algunos métodos de una si no puede quitarse de encima, asegúrese de ver a su dermatólogo para un tratamiento más intenso.