Fácil prevención y el cuidado de la espinilla
Trabajar con las espinillas puede ser un verdadero dolor de cabeza, tanto física como emocionalmente. Espinillas arruinan la mejor ocasión y parecen surgir a propósito en los momentos en que pueden hacer más daño. Sin embargo, hay algunas maneras muy fáciles de prevenir las espinillas de fastidiarle y deshacerse de los que no se veía.
Aquí hay algunos simples remedios espinilla en el hogar que puede utilizar para limpiar incluso el peor acné o espinilla fugarse. Estos consejos sin costo no rompa el banco, pero le ayudará a parecer hermosa. Francia El secreto para la piel clara. Como prueba de su cara espinilla
¿Qué causa el acné y las espinillas?
Para tratar el acné con eficacia, que necesita para tratar de identificar las posibles causas de su acné.
Muchas veces , brotes de granos son causadas cuando las bacterias se combina con el exceso de sebo o aceites corporales a obstruir los poros que llevan a cabo una ruptura. El grano es simplemente una inflamación de la piel o reacción natural del cuerpo a las bacterias bajo la piel.
Usted puede guardar fácilmente las bacterias de su piel por la limpieza diaria con todos los aceites de árbol de té de miel natural o.
El exceso de aceite puede ser desencadenada por una serie de eventos que incluyen la pubertad, el embarazo, el ciclo menstrual o incluso el estrés. Un mal espinilla romper puede ocurrir a cualquier edad, pero que parecen plagar la adolescencia más porque es una época de grandes cambios hormonales.
A veces el acné romper outs están relacionados con la edad. Y, mientras que el acné o espinillas son una parte inevitable de la adolescencia y crecer, que a menudo se resuelven por la adolescencia y los primeros años veinte, cuando las hormonas se han normalizado.
Durante los años de la adolescencia, el cuerpo produce varias hormonas que provocar malos ataques espinilla. Y, las espinillas no sólo aparecen en la cara, sino también hacia atrás, los brazos en el pecho y parte inferior. La mayoría de las veces, esta fase del acné 'adolescente' borra durante los últimos años de adolescencia y los veinte años. Para enfrentar eficazmente este tipo de acné o espinillas, es posible que necesite una combinación de buenas técnicas de higiene y belleza, así como remedios para el acné fuerza de la prescripción.
Y, mientras que las espinillas son comunes durante la adolescencia, también están sufrieron por hombres y mujeres, el acné y las espinillas pop-up largo de todas las edades.
A veces, los granos están relacionados con mala higiene tales como no ducharse después de deportes o ejercicios aeróbicos, mientras que otras veces pueden estar relacionados con el estrés y las hormonas.
usted tendrá que mantener un diario de los acontecimientos diarios para ayudar a identificar cuando es más probable que sufrir una espinilla o un ataque de acné
.
Si lo hace, le ayudará a identificar los acontecimientos que condujeron a un evento importante del acné, así como soluciones para hacer frente a las espinillas.
Por ejemplo, es posible encontrar, al leer sobre su diario que su ataque más reciente ocurrió el día del acné foto de la clase, lo que podría sugerir que el acné es causado por el estrés o la adrenalina. En esa situación, las técnicas de control del estrés pueden ayudar a eliminar la mayoría de los granitos de acné.
O, usted podría descubrir que sus granos solamente aparecen la semana antes de su período. Hay algunos alimentos, así como técnicas de manejo del estrés para gestionar estos granos relacionados con las hormonas.
Alternativamente, ciertos alimentos podría haberse comido justo antes de la aparición de espinillas.
O, que se obtiene los peores brotes de granos después de un fuerte ataque de los deportes, lo que indicaría malas prácticas de higiene como el exceso de grasa corporal y el sudor pueden conducir a la obstrucción de poros de la piel y el acné del cuerpo posteriormente dolorosa que lleva mucho tiempo en sanar.
Lo que usted encontrará, un diario le ayudará a rastrear y eliminar posibles causas de las espinillas y proporcionar un buen registro para su dermatólogo para revisar los posibles tratamientos.
soluciones rápidas para una espinilla de la madre naturaleza en
Untar su grano con miel de Manuka antes de acostarse o en cualquier momento y su grano se desvanecerá rápido. La miel de Manuka se ha utilizado durante casi dos mil años para curar llagas y úlceras en la piel e incluso las espinillas naturalmente. Y, funciona tan bien debido a las propiedades antibacterianas naturales que destruyen las bacterias sin dañar la piel. A menudo puede encontrar la miel de abeja en su tienda de alimentos saludables o en los minoristas en línea. Alivio rápido durante la noche para ayudar a que las espinillas de la cara rid
La mejor manera de deshacerse de una espinilla es dejarlo solo. Nunca estallar una espinilla. Ni siquiera arañar alrededor de la zona. Espinilla estallar puede llevar a una infección más grave, inflamación e incluso scarring.To borrar una espinilla durante la noche, basta con aplicar una solución de secado de grano suave o una loción de calamina, y permitir que el grano se seque de forma gradual.
Una vez que el grano se ha secado lo suficiente, el seguimiento con una gota de aceite de árbol de té todo natural, en la espinilla, que contiene una solución antibacteriana para limpiar los gérmenes y prevenir la espinilla vuelva a aparecer.
Mantener las bacterias lejos de la espinilla por aplicar el peróxido de hidrógeno a la zona. Esto eliminará bacterias más peligrosas que pueden entrar en el poro infectado y causar infección de la piel.
Para obtener más graves brotes de granos o acné que persisten más de unos pocos días, consulte a su dermatólogo.
Cómo utilizar la miel para eliminar las espinillas y el acné
Cómo prevenir las espinillas
Si desea detener las espinillas en sus pistas, y luego se detiene que se formen en el primer lugar con estos buenos consejos de higiene.
Utilice desechable compensar bocanadas o lavar su componen cepillos después de cada uso para evitar la acumulación de bacterias. Con el tiempo, esta bacteria puede entrar en los poros de la piel provocando una espinilla desagradable romper. La mayoría de las veces, usted verá una infección por bacterias relacionadas con la espinilla en las mejillas o en otras áreas donde se utiliza un cepillo de cosméticos.
Disfrute de nuevos cosméticos cada tres meses. Esto no sólo hará sentirse mimado, pero los nuevos cosméticos van a asegurarse de que siempre disfrutar de una, libre de la espinilla cutis radiante. Las bacterias se acumula en compensar el tiempo, especialmente cuando se almacena en un ambiente cálido y húmedo como el baño. Puede almacenar su maquillaje en el refrigerador para evitar que se echen a perder demasiado pronto. O, simplemente deshacerse de todo fundamento cara, rubor, delineador de ojos y rímel después de tres meses. Para hacerlo más fácil, sólo recuerda que cambiar su maquillaje con el cambio de las estaciones.
No se frote la cara. No sólo va a fregar dañar la piel, dando lugar a posibles parches secos, sino que también puede provocar un mal grano estallar. Cuando el cuerpo detecta que la piel de la cara es demasiado seco, es probable que produzca más sebo o aceite facial para compensar. Y, este aceite extra tiene a dónde ir, por lo que obstruye los poros. Para mantener la piel fresca y sana, limpia dos veces al día, pero no frote. Si usted siente que necesita un exfoliante suave, trate de St. Ives todos los exfoliantes naturales que utilizan ingredientes muy suaves para exfoliar skin.Cleanse la cara por la mañana antes de aplicar maquillaje. Y, limpiar su piel una vez más por la noche para eliminar cualquier rastro de maquillaje.
Quítate el maquillaje antes de ir a dormir. Durmiendo en el maquillaje es una forma garantizada para obtener granos. Lávese la cara con un limpiador suave, siguiendo con astringente al menos una vez al día por la mañana antes compone el uso y luego de nuevo justo antes de la hora de dormir. Para estar seguro, eliminar todos los restos de cosméticos cuando llegue a casa del trabajo o escuela para dar a su piel la oportunidad de respirar.
Opta por más seguras opciones de cosméticos como mineral ligero componen o humectante con color que no sofoque o castigar a su piel. cosméticos y
Evitar tipo 'acné' que dicen curar sus espinillas mientras cubría su piel. Estos cosméticos a menudo contienen ingredientes duros que se sientan en su cara todo el día, lo que produce irritación. En su lugar, cuidar su piel propensa al acné con productos cosméticos 'La piel sensible' de atención que están diseñados para evitar salidas de la rotura.
Consulte a su dermatólogo si persisten erupciones de la piel, ya que puede ser un signo de una afección más grave, es decir, el acné adulto que requiere tratamiento de la prescripción.
manejar el estrés y las hormonas para prevenir espinillas
para hacer frente a la hormona de acné o espinillas relacionados, usted necesita saber su ciclo y aprender a anticipar cuándo ocurrirá un brote. Un seguimiento de su ciclo menstrual para que ya que este es el momento en que es más probable que se produzca un brote de acné o espinilla.
Durante ese tiempo, su cuerpo puede liberar hormonas que desencadenan un ataque zit desagradable.
Para combatir el acné relacionado con el ciclo menstrual, tratar estas ideas:
Mantenga la calma
Reducir el estrés con el yoga y el ejercicio
Manténgase hidratado
Lávese la cara todos los días, pero no más de limpiar ya que esto puede estimular el exceso de grasa facial
Consulte a su acerca de cambiar a una píldora anticonceptiva que controla las hormonas a brotes de acné
Controle su estrés para prevenir espinillas
¿alguna vez ha notado cómo las espinillas aparecen solamente en momentos muy importantes, como el día de la boda o cuando sus suegros vienen a cenar?
eso es porque su cuerpo está reaccionando mediante la producción de las hormonas del estrés que activan aceite corporal en exceso.
y, todo ese petróleo sebáceas conduce a poros obstruidos y espinillas.
para evitar espinillas y acné brotes, tendrá que gestionar su nivel de estrés, manteniendo una rutina de cuidado de la belleza facial saludable.
la gestión de acné o espinillas relacionada con el estrés es fácil con las siguientes técnicas.
La práctica diaria de yoga se extiende
Tome un tiempo para ti, un poco de tiempo me despeja la mente y rejuvenece el cuerpo
Consiéntete con baños de lujo, incluyen velas y sales de baño
Trate de aromaterapia para despertar los sentidos y dar energía a su mente
Tome diez respiraciones profundas relajantes. Sólo recuerde 'por la nariz, durante cinco segundos, luego exhale lentamente por la boca'
Dejad que las cosas van y escoger sus batallas. Es lo que realmente tiene que ganar siempre?
Journal sus frustraciones en lugar de embotellado para arriba
Delegado cuando usted se encuentra abrumado
casera más natural consejos para la prevención de la espinilla
Comer alimentos ricos en vitaminas, como los cítricos y verduras de hoja verde que contienen vitamina e y C para ayudar a curar su piel propensa al acné desde adentro hacia afuera. La vitamina C alimentos ricos contienen propiedades anti-inflamatorias que trabajan dentro de su cuerpo para mantener su piel clara.
Evitar el consumo de azúcar refinada y alimentos procesados que pueden aumentar el exceso de insulina en su cuerpo y, posteriormente, aumentar el riesgo de brotes de acné
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El ácido glicólico es bueno para mantener una, libre de grano sano. Para hacer su propia casa hizo matorrales glicólico, combine 1/2 taza de yogur natural, sin azúcar con dos cucharaditas de azúcar y masajear suavemente sobre la piel húmeda. Aclarar y repetir según sea necesario. Los actos de azúcar como un peeling químico para limpiar los poros sin los ingredientes no naturales duras que se encuentran a menudo en los ingredientes comprados en la tienda.
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