Cómo eliminar el acné - cosas para evitar
Hay una serie de acciones que pueden empeorar el acné en anyone.?In mi experiencia he descubierto un buen número, pero eso no quiere decir que no hay otros y Asimismo, no significa que todo lo que a continuación enumero le afectará de la misma manera.
Hay una serie de acciones que pueden empeorar el acné en nadie. En mi experiencia he descubierto un buen número, pero eso no quiere decir que no hay otros y también no quiere decir que todo lo que a continuación enumero le afectará de la misma manera. La única manera de identificar sus propias estimulantes personales está prestando mucha atención a lo que come y lo que haces. Si puede, grabar su ingesta diaria de alimentos de manera que cuando se tiene brotes puede hacer referencia a los registros y ver cualquier links.For una información más detallada lista más completa y he creado una guía completa disponible a partir de mi página web. * Médicos MEDICATIONSome va a recetar ciertos antibióticos para tratar el acné. La base para este tratamiento es el concepto de que peores casos de acné por lo general implican una alta susceptibilidad a las infecciones. Este concepto es cierto. Sin embargo, todas las personas que tienen un bajo nivel de pH son altamente susceptibles a las infecciones y enfermedades. Y mediante el uso de antibióticos, los dos están haciendo caso omiso de la razón detrás de esta vulnerabilidad, y detener su cuerpo produzca sus propios anticuerpos. A continuación, desarrollar una tolerancia a los antibióticos y requieren más cuando esté ill.Also, algunas condiciones requieren el uso de medicamentos anti-inflamatorios. Estos pueden incluir prednisolona, salazopirina, cortelone, etc. En general, la mayoría (si no todos) los medicamentos antiinflamatorios va a agravar las infecciones, por lo que lo que sería una infección pasajera de menor importancia en un brote importante arriba. Su cuerpo con frecuencia se ocupa de infecciones menores con facilidad, pero, a diferencia de equilibrio del pH, que simplemente permite a las infecciones que se desarrollan, tomando antiinflamatorios será a la vez causa y hacer que estas infecciones worsen.Wherever posible, evitar este tipo de medicamento. Es comprensible que algunas condiciones se requieren ellos y hay poca o ninguna alternativa. Durante estos períodos, tendrá que trabajar más duro en su equilibrio del pH. Comer 80% de vegetales crudos y de cortar la comida chatarra y la carne roja por completo es una necesidad, y en algunos casos (dependiendo de la intensidad de la dosis), todavía no será suficiente. La única manera de estar seguro de que su acné está en su mínimo absoluto, mientras que en los anti-inflamatorios es por el consumo de vegetales crudos por completo y mantener un pH de 7 o ligeramente superior. * ROJO Y las carnes procesadas son MEATProcessed general carecen por completo de valor nutricional. pasteles de carne, salchichas, carnes congeladas todas pasan por un extenso proceso de preparación que extrae el poco valor nutricional que tienen y también les permite aún más 慸 ecompose? haciéndolos aún más acidificante lo que ya eran. Incluso la carne fresca es conocida por sus efectos negativos sobre el equilibrio del pH. Es un hecho general de que un animal muerto tendrá un efecto acidificante en su cuerpo. Eso no quiere decir que es totalmente insalubre. La carne siempre tendrá sus beneficios; proteínas, energía, algunos nutrientes. Pero el exceso de caer en cualquier tipo de carne no es definitivamente una opción saludable. En particular, las carnes rojas deben mantenerse a un mínimo absoluto. carnes blancas como pollo y pescado son mejores opciones ya que son menos acidificantes y todavía proporcionan las proteínas necesarias que un should.Additionally carne, mientras que no hay evidencia científica directa de vincular la carne roja con el cáncer, es ampliamente aceptado por los médicos que Red carne agrava los intestinos y puede causar (o por lo menos empeorar) enfermedades que se desarrollan en el intestino. A medida que la parte más importante del proceso digestivo, las entrañas se encarga de extraer los nutrientes de los alimentos que consume. Cualquier daño hecho a cualquiera de las entrañas afectará negativamente a la capacidad del cuerpo para digerir los alimentos 抯, incluso la comida sana. Esto, entre otras cosas, y más graves, dar lugar a un nivel de pH más bajos. * TOUCHING AFECTADOS AREASDon 抰 tocar sus granos! Estoy seguro de que todos ustedes han escuchado esto antes, pero aquí es por qué usted no debe 抰. Como se ha mencionado en anteriores, el acné en la piel se basa bacterias y la infección. Tocar las zonas afectadas se extiende bacterias y la infección de las áreas circundantes. Además, nuestras manos entran en contacto con cientos de diferentes objetos de todos los días. tiradores de las puertas, teclados, mesas, coches, suelos, plantas, etc. Todo lo que cientos de personas han tocado y que probablemente no han sido limpiadas durante muchos meses (o nunca). Las bacterias y /o suciedad cubren la mayoría de estos objetos y hasta que se lave las manos, que se extenderán tanto sobre todo lo que toca. Entonces, ¿por tocar un área que es lo suficientemente malo tener acné y empeorar las cosas? * FOODGenerally JUNK, se encuentra que ciertos alimentos agravarán su acné mucho más que otros. Por ejemplo, chocolates, helados, alimentos fritos, alimentos grasos, etc. Los alimentos que son altos en contenido de azúcar y grasa tienen un fuerte efecto ácido en el equilibrio del pH de su cuerpo 抯. Y mientras que su cuerpo puede digerir y eliminar pequeñas cantidades de este tipo de alimentos, usted debe evitar tener más de una vez o dos veces por semana. Para algunos de ustedes, aunque eso será demasiado. * GRASAS, sucio y DEAD SKINThroughout el transcurso del día, su piel tanto sudor, derramada, y producir petróleo. Además de eso, también se recogerá ninguna suciedad del aire. Debe evitar la concesión de esta se acumule. Hay algunas maneras de mantener su piel. El primero es asegurarse de que tiene una ducha todos los días (dos veces al día es mejor, pero una vez que es mínimo). Siempre utilice un exfoliante (una limpieza facial y loufa va a hacer). Si usted hace ejercicio o practicar deporte, siempre ducharse inmediatamente después - si no hay ducha está disponible por lo menos se debe lavar las face.Sweat es una de las formas más eficientes para su cuerpo libere las toxinas que se han acumulado. Es por esto que el ejercicio siempre será ayudar a la lucha contra el acné. Sin embargo, si usted permite que el sudor permanezca sobre la piel que permitirá el crecimiento excesivo de bacterias y recoger la suciedad aún más de lo habitual. Es difícil decir cómo los efectos del sudor la acumulación de aceite ya que la humedad podría ser cualquiera. A pesar de eso, los otros factores deben ser suficientes para convencer a mantener su piel tan limpia como possible.Oh y una cosa más. Para aquellos de ustedes que sufren de piel grasa, el mejor tratamiento que he encontrado es la aplicación del Himalaya de cristal de sal 2-3 veces al día. Es 100% completamente natural y no daña la piel. Simplemente húmeda y aplicar. Fácil.