Cómo encontrar la dieta adecuada para el acné
Cuando usted está sufriendo de acné, la primera cosa en su mente es: "¿Cómo voy a deshacerse de mi acné?"? Usted podría han intentado prescripción medications.?You pueda estar tomando anticonceptivos orales, píldoras de reemplazo hormonal, o incluso al estilo de Accutane drugs.?While estos productos para el acné a menudo ayudan a deshacerse de acné, ninguno de ellos última forever.?You'll necesita para mantener tomarlos mes tras mes, vertiendo dólar tras dólar en los medicamentos recetados que podrían muy bien ser causando estragos en el resto de su body.?If esto describe su situación, usted tiene que mirar en una dieta para el acné.
el ir en una dieta para el acné es seguro para su cuerpo y, a menudo más eficaz a largo plazo que la mayoría drugs.?And prescripción acné, mientras que el cuerpo de cada víctima del acné es diferente, hay algunos alimentos de la dieta del acné que necesita añadir a su dieta para el acné, independientemente de su sexo, edad, o ethnicity.?1. Los suplementos de vitaminas: minerales de la naturaleza son a menudo más efectivos que los medicamentos para derrotar a su acne.?When dejé de tomar los medicamentos recetados para el acné, añadí dos vitaminas a mi rutina diaria: Zinc y Vitamina C.?By tomando una tableta de 50 mg de zinc y una tableta de 1000 mg de vitamina C todos los días, he defendido con éxito el acné crónico durante un par de años now.?2. Los alimentos con fibra y ricos en vitaminas: Las toxinas y otros agentes dañinos que causan el acné pueden ser expulsadas de su cuerpo por comer los alimentos adecuados para un período específico de tiempo, por lo general un par de semanas a algunos months.?Foods ricos en vitamina c, tal como manzanas y naranjas junto con alimentos ricos en fibra, como las ciruelas pasas, ciruelas, pasas, plátanos, arándanos, frambuesas y pan integral o arroz integral, ayudan todos trabajo a cabo aquellos agentes que causan el acné molestos en su piel 0.3. El acné plan de dieta: Tal vez una de las cosas más importantes que usted necesita antes de comenzar una dieta constante acné es una guía para ayudarle a determinar lo que hay que deshacerse de sus guías acne.?These su piel única y tipo de cuerpo son por lo general muy barato ( generalmente menos de $ 40), que es mucho menor que el costo de la mayoría de los medicamentos con receta, que por lo general cuestan más de $ 100 por mes.?