Problema de todos los adolescentes-Acne.I soy demasiado enfrenta esta fase el acné en mi teenage.it se siente muy incómodo cuando asisto a alguna función de la familia o fiesta en la que todos mis parientes están presentes y que comienza a señalar mis appearance.sometimes faciales incluso mis amigos se ríen de mis acnes y, a menudo me consideran un medio que busca girl.but sé que sin mis acnes también puedo llegar a ser bonita o lo que la gente decir hermosa.
a veces pensar en todo esto la humillación por mi apariencia y los chistes agrietada en mi personalidad me convierte en virtud de confianza y, a menudo me lleva a una posición en la que me siento depressed.Not capaz de soportar toda esta diversión, dejé todas mis actividades al aire libre si iba para ir de compras o conocer a algunos incluso amigos.yo comenzaron a tomar las matrículas de casa en vez de ir a un centro de entrenamiento y de cara al público que hay.
Esto ocurre con todos los adolescentes cuando ven a sus otros amigos que se lisa y piel brillante, se sienten inseguros desde el interior y trata de ignorar a esa persona como todo lo que puedan porque sabían que no podían competir con ellos en materia de belleza.
sin embargo, después de tomar algunas clases counciling de un concejal cambió toda mi forma de pensar y ahora estoy totalmente seguro acerca de mi personalidad y no permitir que nadie me hacen sentir confianza bajo.
¿Qué causa el acné?
#acnes se produce debido a la hiperactividad de las glándulas sebáceas sus -cuando estas glándulas producen una gran cantidad de aceite y la piel células, bloquean sus focllicles y bacterias se mueve en causando más granos.
#eating alimentos que consumen alimentos demasiado grasienta y picante que contiene un exceso de aceite y es demasiado picante también puede causar espinillas, ya que afecta directamente al funcionamiento de nuestra estómago, que también está en contacto con las glándulas productoras de petróleo.
#a tendencia a obtener el acné puede ser hereditaria son miembros de una misma familia pueden heredar este problema debido a los genes en sus células.
#irritation de la piel fricción de la tela en nuestra piel y la reacción de los cosméticos también pueden causar acné.
#exposing nuestra piel a temperaturas extremas también puede causar espinillas.
Aquí hacer sus preguntas a la escritor.
http://ask.fm/Megha50Courage, el sacrificio, la determinación, el compromiso, la tenacidad, el corazón, el talento, tripas ... eso es lo que estoy hecho de. Al diablo con el azúcar y especias!
¿Qué causa el acné?
¿Cómo se pueden tratar las espinillas?
#instead de lavar las zonas afectadas y otra vez lavarlo sólo dos veces al día como lavado frecuente puede irritar la piel y puede empeorar los síntomas.
#use agua tibia jabón o un detergente suave y lavar las zonas afectadas en lugar de agua muy caliente o frío.
#no lo hacen tratan de limpiar las cabezas negras apretando ellos, ya que pueden dejar cicatrices también.
#Utilice productos a base de agua que se describen como no comedogénico en lugar de demasiado maquillaje y cosméticos.
#using prescrito medicamentos también pueden disminuir sus granos:
retinoides tópicos
antibióticos tópicos
ácido azelaico
comprimidos de antibióticos
consecuencias de la depresión.
Deseo deprimido por su problema de acné? a continuación, levante la cabeza en lo alto de la población y superar esta sensación espeluznante debido a que su va a tener efectos negativos sobre su salud y en su vida diaria.
hace dos meses yo estaba deprimido por mi acne.I comenzó a visitar a muchos médicos con respecto a mi esta problema.Pero no encuentra mucho buen resultado y se molestó con la idea de que i Nunca será capaz de enfrentarse al mundo con una buena madre skin.My suave solía explicar las cosas que su natural y sucede con todos en este age.But que no estaba en una etapa de escuchar a ella como me enfrenté mucho más allá de mi insulto capacidad
.
Debido a todo el estrés mi salud quedó afectada y mi cuerpo se convirtió en worse.people comenzó a burlarse de mí acerca de mi dieta también.yo comenzó a aplicar cara diferente de lavado y de limpieza, cremas para la piel y todavía carecía de use.In entre todos estos mis calificaciones académicas comenzaron a caer poco a poco y mi rendimiento en la escuela empeorado.
me sentí muy impotente en ese momento y no era capaz de pensar much.But después de tomar algunas clases counciling me di cuenta de que nuestra belleza no viene con la piel lisa o brillante, pero nuestra belleza interior es lo que importa more.then lentamente poco a poco me sentí un entusiasmo para trabajar en mis estudios en lugar de centrarse en mi acne.And que no me vas a creer, a medida que empecé a ser libre de tensión y depresiones, mi acné comenzó a reducir y mi piel se volvió más clear.This significa que era un poco de mi tensión y la depresión también que aumentó mi este problema. Maneras de reducir la depresión causada debido al problema de acné.
1. Come bien.
que debe tomar una dieta saludable para mantenerse en forma y happy.eating así nos ayuda a luchar con los pensamientos negativos y nos hace fuertes mentalmente alimentos too.right daremos todo el cuerpo, incluyendo la piel, los nutrientes necesarios para mantenerse sanos.
2. Dormir lo suficiente.
cuando se está cansado y de mal humor, no se puede enfrentar fuera del mundo.La muy importante para que usted tome un descanso de 8 horas cada noche y en medio de la jornada una breve siesta para mantenerlo fresco fresh.being le ayudará a pensar las cosas de una manera positiva.
3. Haga ejercicio regularmente.
ejercicio es una manera tan fácil que nos ayuda para aliviar nuestra ansiedad y la depresión que late nuestro stress.it mantiene nuestro corazón y pulmones sanos too.Besides, cuando se siente bien acerca de las cosas que su cuerpo puede hacer, que le ayuda a concentrarse menos en su piel y mejora nuestro estado de ánimo.
4. Comienza a tratar su acné, si no lo ha hecho.
Ahora usted necesita tomar algunas acciones contra sus acnes tratándolos con un buen doctor.as la piel antes de comenzar esta para tratamiento de la mejor is.It de fácil sentirse impotente cuando se está rompiendo y no saben cómo detenerlo. El hecho de saber que usted ha dado un paso para mejorar su piel puede ayudar a sentirse más en control.
5. Obtener ayuda, si la necesita.
El acné es un problema común nowadays.but si se siente impotente charla o vergüenza de un médico de TI.y usted no es la única persona con este problema, muchas personas están que sufren de todo this.Depression, ansiedad, aislamiento social, y los pensamientos de suicidio son todas señales de advertencia que no debe ignorar. Por favor, busque ayuda de inmediato. Con ayuda, puede sentirse mejor. Los secretos Acnezilax [Cómo curar el acné de una vez y para siempre con Secretos Acnezilax!
Ahora se siente deprimido y molesto por estos acnes no va a ayudarnos. en lugar de cara al mundo con coraje y confianza en nuestra personalidad nos llevará a una vida mejor.