Only una espinilla es más que suficiente para arruinar las alegrías de cualquier ocasión especial. Sin embargo, a diferencia de la creencia común, la adolescencia no sólo es causa para el acné. Además, el estreñimiento crónico es una de las principales causas de las espinillas, ya que los alimentos que comemos juega un papel muy importante, y la gente que necesita para tratar el acné con eficacia hay que evitar los alimentos que pueden afectar a la salud digestiva, por ejemplo, los alimentos demasiado picantes. Además, los granos no son más que pequeñas lesiones en la piel. Por otra parte, las espinillas se producen cuando el exceso de grasa son secretadas por las glándulas. Y, el exceso de aceite puede atrapar en los poros de los granos de la piel causando. Sin embargo, el aceite secretado por las glándulas es esencial para mantener la piel hidratada, pero, cuando las glándulas se vuelven demasiado activa, pueden producir el exceso de aceite, lo cual no es del todo bueno para la salud de la piel. Además, la secreción de exceso de aceite por las glándulas es una indicación de que es necesario cambiar los hábitos de vida y alimenticios. Por otra parte, algunos consejos y remedios se mencionan a continuación para tratar el acné de manera eficiente. 1. Una de las formas más importantes para tratar el acné es mantener la piel limpia. Además, es importante lavar la piel varias veces al día con agua. Además, se evite la acumulación de exceso de grasa en los poros, y minimizar el riesgo de los granos. Además, algunos limpiador suave también se puede utilizar para limpiar la piel. Y, después de lavar la piel, acariciar la piel suavemente con una toalla suave y limpia. Además, evite Facewash limpieza profunda, ya que puede interferir con el funcionamiento de las glándulas que mantienen la piel hidratada. 2. Para tratar el acné, es importante para reducir el estrés. Por otra parte, puede desequilibrio de los niveles de la hormona delicado, debido a lo cual se puede producir el estrés de la espinilla. Por otra parte, utilizar ejercicios de respiración o posturas de yoga para controlar el estrés. Además, yoga equilibra eficazmente los niveles de hormonas, y regula la secreción de aceite de las glándulas. 3. Evitar el consumo de alimentos que pueden irritar el sistema digestivo, por ejemplo, los alimentos demasiado grasos. Además, evite los alimentos que son ricos en especias para mantener el sistema digestivo saludable. Por otra parte, también evitar las comidas rápidas, ya que contienen conservantes artificiales que pueden interferir con el funcionamiento del sistema digestivo. Por otra parte, para tratar el acné, es esencial para mantener el sistema digestivo saludable. 4. El fumar es muy perjudicial para la piel. Por otra parte, el fumar puede desencadenar la producción de aceite de las glándulas. Además, también es malo para el sistema digestivo. Además, el fumar puede interferir con el delicado equilibrio de las hormonas en el cuerpo. 5. El hábito de hacer ejercicio puede tratar con eficacia el acné. Por otra parte, el ejercicio no sólo regula el funcionamiento de las glándulas sino también, corrige el desequilibrio hormonal. Además, también es importante mantener healthy.6 sistema digestivo. Aplicar hojas de menta a tierra en la cara, y dejarlos allí durante 15 minutos. Después, lavar con agua fría. 7. Cocine hojas de Neem en agua. Añadir un poco de agua pura para tomar el baño. Es el mejor remedio para tratar el acné. 8. Masajear las zonas afectadas con cubitos de hielo. Esto ayudará a deshacerse de la infección causada por el aceite acumulado en los poros.