Llevar a un niño es de hecho una de las mejores cosas que pueden suceder a cualquier mujer. Desafortunadamente, con esta excelente noticia, muchas mujeres sufren de ansiedad. Durante estos días, la carga física, psicológica y emocional en la mujer es tan grande, que la depresión es una ocurrencia común. Si esto no fuera suficiente, también se enfrentan a problemas como la hinchazón de los pies, dolor en las articulaciones y los problemas relacionados con la piel. En tal escenario, la opción por masaje durante el embarazo es una de las opciones más prudentes, como se le conoce a calmar los dolores y el dolor, mejora la salud en general, reduce el estrés, aliviar la tensión muscular y, además, te hacen sentir vivo otra vez!
Beneficios de masaje durante el embarazo
masaje y el embarazo a menudo han recibido respuestas ambivalentes de la comunidad de la salud con respecto a la seguridad durante el embarazo. Sin embargo, con un masaje suave, cuidado y relajante, puede hacer uso de los beneficios para la salud
• Reducción de la hinchazón -. Debido a la reducción de la circulación y el aumento de la presión en los vasos sanguíneos por el útero pesada, hay son altas posibilidades de sufrir de un edema o hinchazón de las articulaciones. Afortunadamente, con la ayuda de calmar masaje, tejidos blandos son estimulados a reducir la colección de fluidos en las articulaciones inflamadas. Esto a la larga mejora la eliminación de los residuos de tejido, realizado por el sistema linfático del cuerpo
• Mejora de dolor en los nervios -. Durante el tercer trimestre, muchas mujeres experimentan dolor del nervio ciático debido al útero descansa sobre los músculos de la pelvis piso y espalda baja. Para aliviar la presión y liberar la tensión en los músculos cercanos, masaje durante el embarazo es de suma importancia.
• Otros beneficios potenciales incluyen: reducción de la ansiedad, la disminución de los síntomas de la depresión, aliviar dolores musculares y dolores en las articulaciones, mejora la circulación linfática y sanguínea, mejorar los resultados laborales, la salud del recién nacido, mejorando la oxigenación de los tejidos blandos y músculos , ayuda a conseguir un mejor sueño y reduce el dolor de espalda.
Qué esperar durante el masaje durante el embarazo?
Una típica sesión de masaje se lleva a cabo alrededor de 60 minutos a 90 minutos. Sin embargo, asegúrese de que el spa que está visitando es muy fiable. El personal debe estar bien entrenado y con experiencia suficiente para darle la presión exacta con cuidado. Por lo general, una madre es compatible con las almohadas mientras se encuentra en su lado. Ella se cubre con la hoja y sólo la parte del cuerpo que tiene que ser masajeado se hoja ancha expuesta. Las habitaciones son bastante, relajarse con música suave para que la futura madre se sentirá feliz y positivo.
Sé consciente de los puntos sensibles a la presión
Aunque es bastante una experiencia agradable al visitar un spa para masaje durante el embarazo, pero hay que tener siempre ser consciente de todos los puntos sensibles que que se aplicarán, ya que le ayudará a dar la tranquilidad de que el masaje va bien y sin ningún riesgo. masajistas certificados prenatales suelen ser entrenados para evitar una presión muy específico e intencional a estas áreas durante el embarazo.
riesgos de masaje durante el embarazo
Los riesgos de masaje durante el embarazo son relativamente pocos y algunos de los riesgos que se habla puede ser malentendido. Las amenazas reales son mareos, náuseas, inducir el parto y calambres abdomen.
Recuerde consultar con su obstetra antes de pensar en el masaje.