Acne es muy común entre los adolescentes, y adolescentes. Nadie está realmente seguro de lo que causa el acné, o por qué se conoce a formarse en los años de adolescencia. Aunque los científicos no saben cuál es su causa, pero la herencia es en la parte superior de la lista de posibles factores. La herencia mucho tiempo se ha pensado para ser un gran rollo en que se le da acné. Si alguien en su familia ha tenido, o tiene, acné, entonces usted es más que probable que va a desarrollarlo.
El acné puede variar de leve a muy grave. Se forma comúnmente cuando los conductos de la piel y glándulas sebáceas comienzan a trabajar horas extras. El recubrimiento de los conductos realidad liberará células que luego se alejan de la capa exterior de la piel. Las obstrucciones de los conductos de la piel y el aceite queda atrapado debajo. Este enchufe del poro se denomina comedón. Cuando el enchufe está por debajo de la piel que se llama un comedón Whitehead, o cerrada. Pero entonces, si el enchufe empujado hacia arriba y se sale del conducto de la piel, poros, entonces se llama un comedón abierto o punto negro. Se llama cabeza de negro debido a que la parte superior del mismo se ve oscura, aunque no es la suciedad que queda atrapada en su piel, y no se puede lavar fácilmente.
Es importante que usted no deje que tener acné restringir o controlar su vida. Estos son algunos consejos para el tratamiento gratuito y fácil de acné.
Uno de los tratamientos más despedidos para el acné es el agua. Algo tan fácil como beber suficiente agua al día es muy eficaz para deshacerse del acné. Esto se piensa que es porque el agua es alcalina, con un pH de 7,3, y se considera un tratamiento natural a ser libre de acné. Beber al menos ocho vasos de agua al día le ayudará a su cuerpo a deshacerse de toxinas y residuos de petróleo que pueden dañar su piel. El agua incluso ayuda a humedecer la piel y mantener los poros se obstruyan. El agua potable también reducirá sus niveles de estrés y relajar su cuerpo, que le permite obtener un mejor sueño. Junto a beber más agua, tratar de disminuir su consumo de cafés, refrescos, tés y alcoholes. Estos tipos de bebidas son diuréticos que toman más agua de sus células luego ponen en.
Aunque astringentes encogen los poros y disminuye la aparición de acné por un corto tiempo, no son saludables para la piel en el largo uno. Por un lado, se secan la piel, lo que obliga a las células para producir más aceites, y que pueden dar lugar a brotes de acné. Además, cuando los poros se contraen, el aceite queda atrapado ahí, la obstrucción de los poros.
Otra cosa a evitar es estimulantes. Los estimulantes como el café, té, cigarrillos, y el azúcar de los dulces y los refrescos deben ser considerados poco saludables para el cuerpo entero. Estos estimulantes afectan a todo el sistema nervioso y el cerebro, y pueden estimular fácilmente las glándulas de aceite para empezar a producir más aceite de lo habitual. Estos también pueden desencadenar el estrés, que también es malo para la piel.
Viendo lo que come es una buena manera de limitar sus brotes de acné. La dieta afecta el acné, así que ten cuidado con lo que come. Trate de mantenerse alejado de los alimentos que son altos en grasa, o alimentos que tienden a ser grasienta. Piense en alimentos bajos en grasa y va a estar muy bien.
El alcohol es considerado como una de las mejores maneras de aliviar el estrés, el alcohol es también un gran contribuyente al acné. Es un astringente y se contrae poros. Además, el alcohol inhibe el sueño y puede causar estrés. Es necesario descansar y un estilo de vida libre de estrés para tener una piel sana.
Restregarse la piel, junto con jabones abrasivos debe ser evitado. Irritan la piel y dañan la barrera natural entre el usuario y el acné que causan las bacterias.
Claro, lo hace el sol mata la mayoría de las bacterias, sino que también daña la piel. La piel es muy frágil, y se hizo daño fácilmente. El sol actúa como un astringente que se contrae y se obstruye los poros de la piel. También se seca la piel, y también hay manchas solares, pecas, y cáncer de piel. Debe pasar 15 minutos bajo el sol todos los días.
Hay muchas medicinas y crema que se utilizan para combatir el acné. Sin embargo, hasta el momento, mantiene un estilo de vida saludable es la forma más fácil de seguir. Es importante decir que para llevar una vida sana, usted no sólo obtener una piel más sana, sino también un cuerpo más sano. El cambio de hábitos será difícil al principio, pero en el largo plazo que tendrán una mejor salud general, y más energía, y más clara, una piel más sana.