Hay algunas
para deshacerse del acné espalda
trucos que son un poco fuera de lo normal, pero han demostrado ser muy eficaz para muchas personas. Me gustaría compartir algunas de ellas aquí con ustedes, y creo que si realmente hace el esfuerzo para aplicarlos en su vida, se verá resultados sorprendentes al igual que tengo mediante el uso de ellos.
La primera es a
reducir el estrés en su vida
. Esto probablemente no es nuevo para usted, pero tenga en cuenta que cuando el estrés, su cuerpo comienza a liberar toxinas en su cuerpo que puede resultar muy perjudicial para su salud, y dará lugar a futuros brotes de acné. Algunas cosas que puede hacer para ayudar a su vida el estrés convertido en libre son:
1.) El ir a dar un paseo. Hay algo terapéutico sobre el pie que ayuda a la mente relajarse y dejar de lado las preocupaciones. Trato de hacer una caminata de 15 minutos de una parte de mi cada día. Este simple acto ha sido increíble para mí
.
2.) Viendo su comedia favorita, o cómico. Estoy seguro que has oído que la risa es realmente saludable para usted, es también grande para liberar el estrés de su vida. Simplemente viendo 30 minutos de su programa favorito de una noche le dará grandes resultados.
3.) La meditación. No estoy diciendo que usted tiene que convertirse en un monje ni nada, pero dándose 5 a 10 minutos cada día para relajarse y despejar su mente va a hacer maravillas para usted.
La segunda cosa que utilizo es el pensamiento positivo . Antes de empezar a pensar que he perdido mi fideos, y preguntar "¿qué significa el pensamiento positivo tiene que ver con deshacerse de acné atrás?", Permítanme decir que tiene mucho que ver con ello.
nosotros, los humanos con una asombrosa capacidad de pensar en cosas tan duro y tan a menudo, que terminamos por hacer que sucedan. Lo haces todo el tiempo también. Usted se despierta y piensa (y verdaderamente creen) que va a ser un mal día, entonces será. Y las veces que se despierta y piensa realmente creen que va a ser un día increíble, entonces es.
Esto es lo mismo con su espalda acné. Usted puede mirar en el espejo y ver estas espinillas feas. Se piensa en lo embarazoso que han de tener, cómo los odias tanto, y la forma en que nunca se irá ... y ya que creo que lo suficiente, y comenzar a creer, eso es exactamente lo que sucede. La siguiente cosa que usted sabe, usted tiene otra ruptura y está estresado acerca de su acné aún más.
Así que vamos a cambiar su forma de pensar
.
En vez de imaginar lo mal que la espinillas se, imaginan lo feliz que está ahora que tienes la piel clara. Usted no tiene ningún espinillas, y debido a ello, su libre de las preocupaciones que vienen junto con ellos. Usted puede usar lo que quieras y no sentir que la gente está mirando a los granos en la espalda y los hombros. Cree que su ya clara, y asegúrese de visualizar lo bien que sienta (no basta con verte feliz, sentirlo).
Sonido loco? Yo también lo creía al principio, pero empecé a hacer esto todos los días, al menos una vez, y lo más raro Empezó a ocurrir. Dejé de preocuparme por los granos que estaban allí en mi espalda, y pronto, los brotes se detuvieron, y pronto se hizo evidente. No voy a decir que "pensar pensamientos felices" hizo que por sí solos, pero es una buena manera de deshacerse de acné espalda y sin duda me ayudó con la mía.
La tercera cosa, es hacer ejercicio sobre una base regular. Esto es una cosa tan importante para su complexión. Si bien puede haber algunos que creo que el ejercicio puede causar más granos, lo sé por experiencia que trabaja fuera puede eliminar el acné de manera rápida y ayudará a mantener su piel limpia.
El ejercicio ayuda a su cuerpo a limpiar los poros, limpia el sistema de las toxinas perjudiciales que de otro modo dar lugar a brotes de acné, y dará lugar a un aspecto más sano en general. He descubierto que correr es una de las mejores maneras de deshacerse de acné espalda, y entre más corra, más rápido los resultados.