A veces, los problemas de acné pueden parecer como los crueles efectos de un universo hostil. Mientras que el acné tiene muchas causas y factores agravantes, no es inevitable. Hay un montón de pequeños trucos y estrategias generales que un paciente puede utilizar para combatir el acné y minimizar sus efectos. Este artículo cubre algunos de ellos.
Muchas personas sufren de acné cuando están estresados. El estrés hace que el cuerpo produzca la hormona cortisol, que puede desencadenar brotes de acné. Al involucrar a sí mismo en las actividades que se encuentre relajante (como la respiración profunda o yoga), puede reducir en gran medida sus posibilidades de tener un brote de acné
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Cómo evitar el acné puede ser tan simple como lavarse las fundas de almohada todos los demás día. Cada vez que usted pone en sus almohadas, el caso absorbe la suciedad y los aceites de la piel. La cantidad de tiempo dedicado a su almohada ayuda a volver a aplicar la suciedad y los aceites que obstruyen los poros que conducen al acné. Lavarse las fundas de almohada cada dos días, ayuda a mantener su cara limpia.
Si usted tiende a tener acné en la espalda o en el pecho, que podría haber algo mal con la ropa que usa. Usted debe lavarse con regularidad, sobre todo si se hace ejercicio con esta ropa. Además, el uso de ropa ajustada puede irritar la piel y hacerla estallar. Trate de usar ropa suelta, en su lugar.
El ácido azelaico es una buena alternativa al peróxido de benzoilo para el tratamiento del acné. El ácido azelaico está disponible en forma de crema o gel y funciona mediante la eliminación de las células muertas de la piel y matar las bacterias en la piel que causa el acné. La crema o gel debe aplicarse dos veces al día y los resultados significativos pueden tardar un par de semanas a ser notable
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Disponible en el mercado over-the-counter medicamentos pueden ayudar en la batalla contra el acné. Los mejores tipos de medicamentos son los que tienen ingredientes anti-bacterianas. Las bacterias son una de las que más contribuyen a los problemas de acné, por lo que las cremas y tratamientos diseñados para luchar contra ellos pueden tener un gran efecto. Siguiendo las instrucciones del fabricante aumentará la eficacia de tales medicamentos.
Mantenga el teléfono lejos de su cara en todo momento para reducir la probabilidad de contraer el acné. Una teléfonos roce constante contra su cara puede causar irritación que puede inflamar la piel y facilitar manchas en la cara. En su lugar, trate de un teléfono manos libres Bluetooth o en su coche para reducir la irritación.
Para evitar problemas de acné, trate de ser consciente de tocarse la cara con las manos y luego, detenerlo! Constantemente tocarse la cara con las manos, descansando su cabeza en su mano cuando se aburre o descansando su barbilla en sus manos mientras se duerme, transfiere las bacterias y los aceites acumulados en sus manos a su cara, re-obstrucción y poros que infectan del día.
la superación de acné no es sólo una cuestión de suerte o buena genética. Al igual que casi todos los problemas, el acné es susceptible a la acción guiada sabiamente. Consejos como los que se presentan en este artículo pueden ayudar a luchar contra el acné o incluso suprimir por completo. Mientras que el acné es una afección muy común, que no es el que se tiene que vivir con.