No lea este artículo esperando oír marcas como Neutrogena o Proactiv. Esos productos son los que vienen a la mente para la mayoría de las personas que piensan acerca de las mejores curas de acné en el mercado, pero hay mucho mejores opciones que no vienen con el secado de la piel y los brotes recurrentes que vienen con estos productos.
ingredientes naturales
La mayoría de los productos actualmente en el mercado acné sólo incluyen uno o dos ingredientes que en realidad previenen o curan el acné. En lugar de pagar dólar alto para productos cargados con productos químicos que dañan la piel más que ayudan, puede simplemente comprar estos ingredientes en sus formas naturales para tratar su acné por mucho menos.
aceite de árbol de té y aceite de lavanda son los únicos aceites que desea poner en su cara. Usted no desea aplicar estos a abrir espinillas o úlceras, y no se puede utilizar en el acné y cicatrices de acné incluso para ayudarlo a sanar. Al mismo tiempo, se quiere evitar los productos de maquillaje que contienen otros aceites, especialmente aceites minerales, si usted tiene un problema de acné. sal
mar se puede mezclar con agua para formar una pasta que es beneficioso para dar masajes a su cara. Esta es una alternativa completamente natural a las máscaras y peelings basados químicamente que probablemente va a secar la piel en el largo plazo.
Un último ingrediente es la vitamina E. Se pueden comprar en forma de cápsula y las abra para ponerlo directamente sobre su acné o manchas con las cicatrices del acné. Es seguro usar hasta dos veces al día y puede ayudar a reducir el riesgo de cicatrización al tiempo que suaviza las cicatrices que ya tenga.
Actividad Física
Hay dos ventajas naturales que provienen de ejercicio: el sudor y el equilibrio hormonal. Sudando los poros puede ayudar a despejar los de la suciedad y las células que podrían crear bloqueo y conducir al acné. También libera hormonas a menudo referido como el "sentirse bien" las hormonas, ya que elevan el estado de ánimo, sino que también puede afectar a otros niveles de la hormona en el cuerpo.
Es común que las mujeres que suelen experimentar brotes en todo el momento en que empiezan sus ciclos menstruales para informar de esta compensación por completo cuando comienzan un programa de ejercicio regular. Los adolescentes también pueden ver mejoras en su acné si se ponen más activo.
Usted no tiene que pasar tres horas al día en el gimnasio para ver beneficios en su cuerpo o la cara. Sólo el trabajo alguna actividad en su día tan a menudo como sea posible y asegúrese de comenzar a sudar.
alimentos naturales
Realmente hay algunos alimentos que pueden dar lugar o empeorar el acné! Una de las mayores razones por las que muchas personas creen que el estrés conduce al acné se debe a que la mayoría de nosotros comemos más cuando estamos bajo estrés, y es en esos momentos que son menos propensos a tomar las mejores decisiones.
Si usted está tomando una gran cantidad de grasa, azúcar, alimentos procesados a continuación, que no sólo están adición y chocar su azúcar en la sangre una y otra vez durante todo el día, pero que están experimentando las fluctuaciones hormonales que vienen junto con la . El cambio a los alimentos enteros, en su mayoría naturales puede hacer maravillas para su piel.
No es que nunca se puede volver a tener una galleta o trozo de tarta, pero la mejor cura para el acné no centrarse en dar a su cuerpo los mejores ingredientes posibles sobre una base regular, ya se trate de aceite de árbol de té para su la piel exterior o manzanas para su metabolismo.