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El estrés y el estilo de vida juegan un pequeño pero importante papel en su piel. El acné se produce cuando los poros se obstruyen con las bacterias y los aceites. La causa del acné es diferente para cada persona, ya que puede ser causada por las hormonas, la genética o la falta de higiene. Lo importante a recordar es que su piel es un órgano, el órgano más grande de hecho, y debe ser manejado con cuidado.
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El acné comienza como un asunto interno y puede requerir por vía oral medicamentos y cremas de uso tópico para controlar o prevenir la misma. Si usted está experimentando una gran cantidad de estrés, que afectará a la salud de su piel. Cuando se tiene una gran cantidad de estrés, su cuerpo tiene una reacción química a la misma. Sus glándulas adrenales trabajan horas extras y emiten el cortisol, una hormona, en su sangre. En consecuencia, se suda más y eso hace que su piel para producir más petróleo. Toda persona tiene el estrés, es inevitable desgracia. Encontrar maneras en que usted puede ser capaz de reducirlo, ya que es diferente para cada persona si se trata de yoga, meditando, trabajando menos horas o tomar unas vacaciones. Una cosa que funcione para todos es el ejercicio. El ejercicio debe ser una parte regular de su rutina para empezar, pero en realidad no ayudará a darle más energía, así como reducir su estrés.
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Su ambiente juega un papel en la salud de su piel. Por ejemplo, si trabaja al aire libre en un campo como el de la construcción, que se está exponiendo a más sol que la persona promedio, así como el clima, los productos químicos, la contaminación y la suciedad. Incluso aquellos que trabajan en lugares de comida rápida están expuestos a más aceites que la persona promedio, ya que se emite en el aire y que ni siquiera lo saben. Echar un vistazo por su trabajo y analizar si es o no podría estar afectando la salud de su piel. Una vez más, no va a causar acné, pero podría ser un factor en la obstrucción de los poros o dañar su piel.
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Obtener un montón de sueño! La cantidad recomendada es de ocho horas al día y sé que la mayoría de nosotros, eso no es posible, sin embargo, los estudios han demostrado que una noche completa de sueño puede mejorar su piel. El sistema inmunológico del cuerpo está trabajando mientras duerme y lucha contra las bacterias e infecciones. Ya sea que dormir durante el día o dormir por la noche, es beneficioso para su complexión.
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Manténgase alejado del sol! Bueno, no del todo, como una pequeña cantidad de sol cada día es bueno para usted, pero no hace ningún bien a su piel. El sol contribuye a la sequedad de la piel y cuando la piel está seca, se le indica a su cuerpo para seguir adelante y empezar a producir más petróleo para compensar. Su piel también se desprendimiento células muertas de la piel cuando se expone al sol y las células muertas de la piel se mezcla con un aumento de la producción de aceite de sólo contribuirá a más espinillas. Así que no sólo va a causar cáncer y las arrugas, no va a resolver sus problemas de acné.
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Consulte a su dermatólogo sobre el mejor cuidado de la piel para usted.
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