Los casos más severos de acné tienden a caracterizarse no sólo por la presencia de granos y manchas, sino también por la formación de nódulos o quistes. El acné que implica el desarrollo de quistes se llama acné quístico.
Una lesión de acné quístico es mucho más grande que un grano regular, a veces de 5 mm o más de diámetro. Estas lesiones pueden ser difíciles y dolorosas. lesiones acné quístico se llenan de pus, pero no deben ser exprimidos. Exprimir una lesión quística puede conducir a un peor infección y la inflamación. Las lesiones son propensos a la formación de cicatrices y deben ser atendidos por un dermatólogo, que a menudo utiliza procedimientos para reducir la inflamación y disminuir la probabilidad de la formación de cicatrices.
En los casos graves de acné quístico, puede ser una buena idea consultar a un dermatólogo acerca de su tratamiento. Sin embargo, hay muchos remedios holísticos y las medidas preventivas que se pueden tomar contra el acné quístico. Un practicante de medicina alternativa debe ser consultado sobre algunos de estos remedios holísticos, mientras que otros procedimientos más comunes se pueden realizar fácilmente en casa sin supervisión médica.
Muchos dermatólogos y profesionales de la medicina alternativa creen que el acné quístico puede ser controlada para en cierta medida a través de la dieta. El acné quístico es a menudo el resultado de una reacción alérgica desconocida a determinados alimentos.
El primer paso para controlar el acné quístico través de la dieta es experimentar con la eliminación sistemática de ciertos alimentos. También es útil para añadir ciertos alimentos de su dieta que se conoce para ayudar en la recuperación de la piel propensa al acné grave.
Los alimentos azucarados y alimentos que contienen leche o productos lácteos son comúnmente el gatillo para el acné quístico. A medida que experimente con la eliminación de estos tipos de alimentos, asegúrese de leer las etiquetas del paquete de cerca para que usted no está ingiriendo azúcar y productos lácteos sin saberlo. Tenga en cuenta que pueden pasar varias semanas antes de que note un cambio
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Los alimentos que contienen ácidos grasos trans son también un irritante común para la piel propensa al acné quístico. Los alimentos como la margarina, manteca, alimentos fritos, bocadillos salados, refrescos y carnes contienen ácidos grasos trans y deben evitarse.
Muchas personas que sufren de acné quístico encuentran que la adición de frutas y verduras ricas en vitamina Un caroteno puede ayudar a aliviar su condición. Estos alimentos incluyen verduras de hoja verde oscuro, y verduras y frutas de color amarillo anaranjado como las zanahorias, batatas y calabaza.
También es útil para beber hasta cuatro litros de agua purificada al día para eliminar las toxinas y ayudar el transporte de los nutrientes esenciales para la piel.
el acné quístico también puede ser agravada por el estrés. practicantes de medicina alternativa a menudo sugieren que hace yoga, ejercicios de respiración, meditación y una parte de sus actividades diarias. Estas actividades pueden ayudar a reducir los niveles de estrés, disminuyendo de ese modo la tendencia de la piel para producir lesiones de acné quística. Dormir lo suficiente es también esencial en tratamientos de terapia holística.
suficiente y adecuada limpieza es también una parte importante de tomar de manera integral el cuidado de la piel propensa al acné quístico.
Para limpiar su piel de manera efectiva, la colada suavemente dos veces al día con agua tibia. No se frote ni utilizar productos de limpieza agresivos que son abrasivos o alto en el pH, lo que puede agravar la condición. Los jabones suaves son más eficaces. Para secar la piel, acariciar suavemente con una toalla suave.
Si usted está considerando el tratamiento del acné quístico de manera integral, estos consejos son un buen punto de partida. Es posible que desee consultar a un profesional de medicina alternativa sobre otras terapias a base de hierbas y holísticos.