Acne es una enfermedad común de la piel que causa espinillas. Las espinillas se forman cuando los folículos del pelo debajo de la piel se obstruyen. La mayoría de las espinillas se forman en la cara, cuello, espalda, pecho y hombros. El acné se produce con mayor frecuencia en los teenybopper años, sino que afecta a algunos a través de la vida adulta. El acné viene en el grupo de erupciones en la piel. Causas del acné incluyen hormonas, la dieta, la biología evolutiva, la deficiencia de vitamina, el estrés, y mucho más. La explicación real puede ser una mezcla compleja de muchos de estos factores. Grasa y con mucho maquillaje es otra de las causas del acné. Fumar puede causar acné. El tabaquismo es una de las mayores causas de muerte y enfermedad en el Reino Unido. Cada año, alrededor de 114.000 fumadores mueren de enfermedades relacionadas con el tabaquismo, tales como enfermedades del corazón y el cáncer de pulmón. A veces
fumar se justifica por el hecho de que la nicotina supuestamente tiene efectos reductores del estrés. NIA acné no inflamatorio es más frecuente en los fumadores. Fumar puede conducir a una serie de otros problemas relacionados con la salud, incluidos los que afectan negativamente a la piel. Estos pueden incluir piel gris, arrugas y coloración amarillenta de la piel y las uñas. Entre los adultos con acné, los no fumadores eran más propensos a sufrir de acné inflamatorio. Los fumadores, sin embargo, eran mucho más propensos a experimentar brotes de acné no inflamatorio. 42% de los fumadores sufrido de acné, en comparación con 10% de los no fumadores. Sin embargo, los fumadores de cigarrillos parecían desarrollar acné no inflamado a un ritmo mucho más alto que otros que sufren de acné adulto. Alrededor del 70 por ciento de los fumadores dicen que quieren dejar de fumar, pero la mayoría cree que son incapaces de hacerlo.
Si realmente quiere controlar el acné primer paso que debe tomar es dejar de fumar. Lávese la cara con regularidad, pero evitar el exceso de lavarlo. Hacer algunos cambios en su dieta e incluir algunas frutas y verduras frescas en su dieta también. Practica yoga y la meditación que también le ayudará mucho. Obtener un montón de aire fresco y el sol para la vitamina D, ingredientes para la salud y la espinilla acné libre de piel. Beba mucha agua, ya que ayudará en el lavado de las toxinas de la piel. El acné no tiene nada que ver con la suciedad. Por lo tanto, no sobre-lavado o el exceso de frotarse la cara o el resto de su cuerpo. La dieta juega el mismo papel que juegan las hierbas en la eliminación del acné. Uno debe incluir jugos extraídos del extractor de jugo en la dieta. Las inyecciones de corticosteroides aceleran la curación de la lesión a tan sólo unos pocos días.