The mejor tratamiento del acné para los adolescentes no tiene por qué ser el más caro o el más complicado. Espinillas durante la adolescencia son bastante comunes, y que ellos no deben ser motivo de pánico. A continuación, hemos enumeramos algunos de los pasos sencillos que teeners pueden tomar para combatir esta enfermedad de la piel perenne.
¿Por qué los adolescentes son propensos al acné
Identificar el mejor tratamiento del acné comienza con saber por qué la mayoría de los adolescentes tienen acné en primer lugar. Preferimos no los tienen, pero a algunos, es un hecho inevitable. Usted podría preguntarse por qué esto es así; he aquí por qué.
adolescencia está marcada por el inicio de la pubertad, que se caracteriza principalmente por el aumento de la producción de andrógenos. Estos andrógenos causan la piel para producir más petróleo, lo que aumenta las posibilidades de que los poros de la piel se bloqueen. El exceso de grasa, la suciedad y la piel muerta se pueden acumular en los poros y crear "piel" o brotes, que son lo que llamamos comúnmente como espinillas. La mayoría de las veces, estas protuberancias desaparecen por su cuenta una vez que la persona consigue más allá de sus años de adolescencia.
Prevención es la clave
Sin embargo, la mayoría de los adolescentes prefieren no esperar años para deshacerse de estos irritantes . Para hacer frente a esta condición común de la piel, la clave es evitar que ocurra. La mejor medida de prevención es una higiene adecuada. Esto puede ser tan básico como el lavado de la cara (y el resto del cuerpo) con regularidad. Nunca jamás dormir sin tener la cara limpia primero! Nunca dormir con maquillaje. Mantenga siempre las manos limpias ya que tienen una tendencia a tocar la cara y la suciedad en nuestras manos pueden transferir fácilmente a la cara.
Los buenos hábitos de nutrición y estilo de vida también son importantes. Los alimentos que comemos afecta a la condición de nuestra piel. Una dieta de frutas y verduras frescas sin duda hará que nuestra piel se vea mejor que un programa de alimentación lleno de ingredientes artificiales y recetas aceitosas. No necesitamos a jurar completamente fuera de nuestros platos favoritos, sin embargo. Algunas personas sólo sucede que el amor de las comidas grasientas y los llamados alimentos chatarra. Oye, ¿quién no lo hace? Sin embargo, aunque todavía podemos comer lo que queremos, tenemos que hacerlo con moderación. Y lo más importante, siempre beber mucha agua para limpiar el interior. Al menos ocho vasos de agua al día nos hará mucho bien.
Cuando se trata de estilo de vida, es importante dormir lo suficiente. Evitar permanecer tarde. Cuando nuestro cuerpo se cansa, la piel también se verá cansado y sus defensas contra las espinillas se debilitará. Si usted es un fumador, dejar de fumar. Si no está, no comience. Evitar el consumo excesivo de alcohol. Su vida (y la piel) estarán mejor sin el alcohol.
El mejor tratamiento del acné para las espinillas adolescentes es la prevención. hábitos saludables y una buena nutrición son la base de la prevención. Para los adolescentes, esto es más importante que sofocar la cara con numerosos productos para la piel que podrían o no podrían funcionar.