According a un estudio publicado en el Journal of the American Academy of Dermatology en 2005, hay una conexión entre la leche y el acné severo
¿Causa leche acné.? Durante décadas, los científicos han buscado las causas del acné. Un estudio ha identificado uno de los principales factores desencadenantes: la leche. Los investigadores afirman haber encontrado una correlación entre el consumo de leche y la incidencia de acné. Los adolescentes que beben un litro o más de leche al día son casi un 50 por ciento más propensos a desarrollar manchas y espinillas que aquellos que rara vez o nunca toman leche.
Esto es compatible con los resultados de estudios anteriores, los investigadores comenzaron preguntando la gente a recordar lo que comían. Uno de estos estudios preguntó a 47,355 mujeres que recordar lo que comían en la escuela secundaria de 9 años antes. En otro estudio se preguntó a los adolescentes a recordar lo que comían y para determinar la gravedad de su acné. Después de analizar los alimentos que se consumen, los investigadores llegaron a la conclusión de que las niñas que consumían tres o más porciones de leche al día tenían un 22% más propensos a sufrir de acné severo.
Los estudios que investigan un vínculo entre el acné y la leche no han dado resultados claros . En el momento de la investigación no es compatible con un fuerte vínculo entre el acné y la leche. Este estudio también encontró que las personas que regularmente bebían la leche desnatada, con dos media pinta vasos al día aumenta el riesgo a desarrollar acné en un 44 por ciento. Los que bebieron medio litro de leche entera al día eran 12 por ciento más propensos a desarrollar acné, mientras que la leche semidesnatada incrementa el riesgo en un 16 por ciento. En general, los que bebieron leche regularmente eran 22 por ciento más probabilidades de haber sufrido de acné que aquellos que rara vez o nunca bebió la materia blanca.
Estos estudios tuvieron limitaciones. Tratando de recordar con precisión lo que comió hace años - o incluso hace días - puede ser difícil, por lo que los datos recogidos no pueden ser considerados del todo fiable. Entonces, ¿por leche de consumo puede causar acné? Algunos piensan que es las hormonas que se encuentran en la leche. La leche contiene la progesterona y otras hormonas que se conocen precursores de DHT, la hormona acné productoras primaria en los seres humanos.
Leche de vaca también contiene yodo, la cantidad de hormonas se incrementa cuando los agricultores inyectan sus vacas con más hormonas. Esto se hace para aumentar la productividad de la leche por una vaca dado. Estas inyecciones aumentan la cantidad de IGF - 1 presente en la leche. Debe tenerse en cuenta que se trata de IGF -1 que woks junto con la testosterona y DHT a causar acné.
Pero la leche descremada se asoció con más altos niveles de IGF-1 que la leche entera. La transformación de la leche descremada puede explicar por qué se vincula a la gravedad del acné más a menudo que la leche entera. se añaden proteínas de suero de leche descremada dar una consistencia más cremosa. Algunos especulan que estas proteínas impacto en el desarrollo del acné.
Así que, ¿Esto implica que usted debe dejar de tomar leche por completo para deshacerse del acné? Realmente no. Trate de optar por un sin leche ni productos lácteos dieta durante una semana. Si experimenta una mejoría en su condición de acné, que también podría renunciar a la leche. Sin embargo, si su acné no mejora puede continuar leche de consumo y no privarse de los nutrientes esenciales presentes en ella.