Es probable que haya pasado su vida entera audiencia acerca de cómo lavarse bien la cara es para usted. Si usted es como la mayoría de sus amigos, que realmente no se preocupan por lavarse la cara todos los días - de hecho, si lo hace se siente como una tarea! La mayoría de nosotros pasamos nuestros años de adolescencia destacando a lo largo de los brotes y el acné y, aún así, como adultos que todavía se quejan de lavarse la cara, especialmente en la noche. El problema es que, con el fin de mantener los poros libres de suciedad, las bacterias y otros desechos, es necesario lavarse la cara con regularidad. ¿Usted quiere tener una ruptura en la edad adulta? Aquí hay algunos consejos para ayudarle a mantener su piel healthy.Are que comer los alimentos adecuados y obtener los nutrientes que necesita? Puede sonar extraño, pero los cuerpos de algunas personas reaccionan a un desequilibrio en la dieta mediante la ruptura a cabo. El acné puede ser una señal de advertencia de que no está recibiendo suficiente de algunos de los nutrientes que realmente necesita. La forma más fácil de lidiar con esto es tomar un multivitamínico todos los días. El multi-vitamina no se hará cargo de todas sus necesidades nutricionales, pero puede ayudar a compensar algunas de las áreas en las que se carece. Cuando no esté nutritioned correctamente, su cuerpo comenzará a producir más sebo que luego obstruye los poros y hace que aparezcan granos y espinillas (y hace que sea más fácil conseguir enfermo). Este tipo de acné es fácilmente derrotado por el consumo de una dieta saludable y tomar sus vitaminas todos los días. Pregunta a un dermatólogo en busca de ayuda. Hay algunos adultos por ahí que el acné es tan malo que tienen que buscar ayuda profesional para ponerlo bajo control. Para las personas que han probado todos los más de los limpiadores faciales contador y los combatientes del acné y que todavía sufren de acné extensa, a menudo se necesita el consejo de un profesional. Un profesional será capaz de prescribir los combatientes de la resistencia del acné adicionales para ayudarle. Usted puede ser una de esas personas cuyo acné es causado por otras condiciones médicas y un dermatólogo será capaz de diagnosticar correctamente esta. Lo creas o no a veces la genética y otras condiciones de salud pueden ser la causa del acné. Un médico puede ayudarle a diagnosticar problemas de la piel y le ayudará a aclarar el acné son fighting.If te despiertas con un acné estallar, no se deje recoger en su cara! No exprima las espinillas o recoger en granos. Dejando solo su acné es siempre la mejor idea. Aunque nunca debe jugar con, al recoger o hacer estallar sus espinillas, que está bien para lavar suavemente su ruptura con algunos productos de limpieza lucha contra el acné. Es cierto que el acné puede tomar unos días para sanar adecuadamente. ¿Cuál sería su lugar han suceder? Una semana más o menos, con una ruptura o toda la vida con cicatrices de ella? Deshacerse de su acné no tiene por qué ser complicado o costar mucho dinero. La mejor manera de permanecer libre de acné es simplemente mantener su cara limpia. Ir fácil en su cara para que no se dañe la piel sensible allí! Usted puede dar a su rostro una gran limpieza sin dañar su piel!