Las espinillas se asocia generalmente a los adolescentes, pero muchos de los adultos sufren de este problema embarazoso, también. El siguiente artículo le ayudará a entender lo que causa el acné y lo que puede hacer para deshacerse de él. La comprensión de cómo las espinillas formas pueden ayudar a eliminarlo.
Comer mucho a la carne y los productos lácteos hará que sus espinillas peor. Ambos productos cárnicos y lácteos contienen hormonas que pueden afectar negativamente su piel, por lo que reduce el consumo de estos alimentos debe ayudar a su acné.
A menudo, las personas que sufren de acné, se abrirá sus poros llenos de aceite. Si no puede romper el hábito, asegúrese de que las manos y las uñas estén limpias y libres de suciedad y bacterias. Si usted hace estallar sus espinillas de una manera adecuada que se debe notar una disminución sustancial en el tamaño del grano dentro de un corto período de tiempo.
Las temperaturas extremas, sobre todo calor y la humedad, pueden provocar brotes de espinillas. Si se sobrecalienta, puede empezar a sudar. La sudoración excesiva puede causar poros obstruidos. Esto puede resultar en granos. Excesivamente el clima frío puede causar sequedad de la piel. Ninguno de estos efectos son deseables.
Las bebidas con cafeína como las gaseosas, el café y el té son terribles para su piel, y con frecuencia son los principales contribuyentes a los problemas de barros. Si usted es capaz de reducir un poco en el consumo de cafeína, los granos podría mejorar.
Su acné puede empeorar al comer en exceso carne y productos lácteos. Este cambio en la dieta puede ayudar al disminuir las hormonas en su cuerpo que han sido conocidos por dañar la piel.
Si usted tiene acceso a una piscina, lago, río o en la playa, nadar siempre que pueda. Cuando nadas, su cuerpo está relajado, por lo que el acné es menos probable que se formen. El cloro es conocido para calmar la piel y secar los granos, así
Una forma de prevenir las espinillas localizadas brotes es evitar tocarse la cara con las manos durante todo el día.; esto también se aplica al uso de los dedos para exprimir una espinilla. Esto reducirá la cantidad de bacterias y el aceite que se transfieren a la cara de sus manos. Al no hacer estallar las espinillas, evitará infecciones innecesarias, así como cicatrices.
Con el fin de cuidar de su acné, experimentar con no usar maquillaje por un tiempo si usted normalmente usa maquillaje, o pasar a utilizar maquillaje a base de agua . La tentación de cubrir sus imperfecciones con maquillaje debe ser ignorada, ya que esto sólo puede obstruir los poros y empeorar los brotes de acné. Sus poros se quedará clara y limpia, aunque se mantenga alejado de maquillaje.
Puedes buscar tratamientos para el acné que contienen ácido salicílico. Es el ingrediente principal que funciona en combinación con ácidos beta hidroxilo para ayudar a la rápida exfoliación.
Cuerpo
Produce
Las hierbas que se usan para hacer té de manzanilla actúan como un gran remedio para el acné a base de hierbas. Guarde las bolsas de té, y cuando se observa enrojecimiento o hinchazón, coloque la bolsa fría en la zona irritada y ver la mejora en un par de horas.
Hay una buena probabilidad de que su acné está directamente relacionada con el estrés en su vida. Tómese el tiempo para relajarse y recoger sus pensamientos. haciendo actividades que se encuentran agradable ayudarán a reducir la cantidad de estrés que siente. Cuando la tensión disminuye, la cantidad de hormonas que el cuerpo produce disminuirá también, que en última instancia, reducir las espinillas que su cuerpo produce. Debe buscar otros hábitos que desencadenan las espinillas y reducen o incluso eliminarlos de su vida. Dos de los más conocidos son los cigarrillos y la cafeína.
Una de las mejores cosas que usted puede hacer para cubrir las manchas en la cara es el uso de un palo mancha. El palo mancha sólo se utiliza para ocultar las zonas con manchas. palos mancha son mucho más delgadas que un corrector típica, lo que hace que los poros respiren más fácilmente.
Cambiar su ropa de cama en su cama puede tener efectos sorprendentes sobre sus problemas de acné. Los aceites de la transferencia de cara a la ropa de cama y funda de almohada. El aceite se acumula en su ropa de cama y finalmente transfiere de nuevo a su piel. Si lava su ropa de cama sobre una base regular, se detendrá este ciclo.
Con el fin de evitar hacer acné peor, se debe evitar el maquillaje aceitosa. Puede obstruir los poros si se meten con un maquillaje a base de aceite pesado. problemas de acné pueden resultar del uso de maquillaje a base de aceite. Cuando un producto se promueve como aceite libre, en realidad puede no ser. Algunos productos pueden contener productos sintéticos que en realidad provocan un brote.
Para reducir el acné, que necesita para mantenerse bien hidratado. Asegúrese de mantener hidratado al día por beber mucha agua. Las personas deben consumir 6-8 vasos de agua todos los días. Si usted tiene un exceso de piel muerta en su cara, sus poros se bloquearán que es el motivo por el que obtiene las espinillas.
El ajo está lleno de antioxidantes, y puede ayudar a eliminar el acné y mantener su piel limpia. El ajo, como un antioxidante, ayuda a su cuerpo a librarse de las principales toxinas que pueden dañar su piel. la extensión del ajo en su bagel o crear un jugo de ajo incluir en su cena para mejorar su acné.
Como se puede ver, el acné no se limitan a la generación más joven. Muchas personas sufren los efectos del acné en la edad adulta. Usted ha leído una gran cantidad de información sobre el acné, y ahora que usted lo entiende, se puede iniciar un régimen de cuidado de la piel que le ayudará a minimizar los efectos y conseguir sus espinillas bajo control una vez por todas.