Leche? ¿Queso? ¿Yogurt? Son estos alimentos que causan el acné ??
¿Ha oído el rumor de que los productos lácteos pueden causar acné? Algunos dicen que si ha abstenido de consumir productos lácteos y para todo el año, que podría quedar completamente libre de acné. Así es esto realmente cierto? Le permite descubrir, porque sé que no quiere renunciar a las hamburguesas con queso y helados a menos que realmente tenga que hacerlo!
Ok, así cómo en el mundo se supone que la leche que causa el acné? Bueno, en primer lugar, tenemos que recordar lo que causa el acné en el primer lugar: las hormonas. En todos los casos, el acné es el resultado de un desequilibrio hormonal. Sí, estos desequilibrios hormonales pueden ocurrir debido a una variedad de factores - como el estrés, la dieta, la genética y la pubertad. Sin embargo, en su raíz, todas estas causas de acné punto a una cosa común - sus hormonas
buena Ok, tenemos que salir del camino. Así que el acné es causado por las hormonas que hacen cosas raras. Esto nos lleva de nuevo a por qué la leche puede empeorar el acné. ¿Sabe lo que la leche está llena de? Pues bien, la vitamina D es uno de ellos (aunque es una idea errónea de lo mucho que la vitamina D, y no es tanto como se podría pensar). Pero eso no es el punto aquí, el punto es que la leche está lleno de hormonas
Esto significa que cada vez que beber leche - o consumir cualquier producto lácteo - son ingerir una gran cantidad de hormonas. Esto es muy duro en su cuerpo! De hecho, hay algunos investigadores que sostienen que las hormonas en nuestra leche, y el incremento de dar grandes cantidades de leche para nuestros hijos, es lo que se hacer que los niños llegan a la pubertad en el promedio de años antes de lo que era común hace 30 años. Sin embargo, esto no ha sido completamente probada. Lo que se ha demostrado es el hecho de que las hormonas en la leche reaccionan extrañamente con las hormonas en el cuerpo. Usted puede leer mucho más sobre la ciencia detrás de ella aquí. Pero lo que es importante recordar en este momento es que la leche y los brotes de acné son completamente relacionada.
¿Es usted come una gran cantidad de productos lácteos? ¿Estás sufriendo con el acné en este momento? Una forma de resolver este problema es dejar de consumir por completo cualquiera de los productos lácteos durante 6 meses, y ver si eso ayuda a su acné en absoluto.
Sin embargo, si usted no puede renunciar a los productos lácteos, hay otras opciones . La mejor solución del acné es mantener las hormonas y los aceites de su cuerpo bajo control por el reequilibrio de hormonas y sustancias químicas naturales de su cuerpo. Esto se puede hacer fácilmente mediante la evaluación de su estado de estilo de vida y la piel actual. ¿Estas estresado? ¿Temperamental? ¿Hace ejercicio regularmente? Todos estos efectos dramáticamente la calidad de dicha cantidad y la salud de su piel. A veces, incluso los cambios de estilo de vida más pequeñas, como beber más agua sobre una base regular, pueden mostrar una gran mejora en la cantidad de acné que usted tiene.