La diabetes tipo 2 se define por la incapacidad de una persona para procesar la insulina adecuadamente. La insulina es una sustancia química generada por el páncreas que ayuda al cuerpo a mantener un nivel de azúcar en la sangre estable y llevar energía a las células de una persona que lo necesitan. Sin embargo, cuando el cuerpo ya no es sensible a la insulina, las personas tienen dificultades para mantener un nivel uniforme de azúcar en la sangre. A diferencia de la diabetes de tipo 1, tipo 2 es generalmente mucho menos sensible a las dosis de insulina suplementaria. A pesar de que se puede ser prescrito, si el cuerpo no es el reconocimiento de que, la adición de cantidades adicionales no son siempre una treatment.However efectiva, a pesar de que los medicamentos no son siempre una buena opción para la diabetes tipo 2 tratamiento y control, de hecho hay muchas cosas que un paciente con diabetes tipo II puede hacer en su /su propia para ayudar a enfrentar la diabetes tipo 2. Es un hecho indiscutible que, si bien no es tan fácil como tomar pastillas o píldoras, hacer cambios de estilo de vida saludables en su dieta y rutina de actividad física son una forma mucho más rentable y una larga consideración tratamiento duradero. Aunque no hay una aceptación general cura para la diabetes tipo 2, muchos médicos e investigadores se dan cuenta el papel que la nutrición y el mantenimiento de un juego adecuado peso corporal de acuerdo a sus pacientes healthy.To manejar mejor su condición, la adhesión a una dieta apropiada es absolutamente la diabetes esencial. No importa dónde usted está en el curso de la enfermedad, ya sea sólo de haber sido diagnosticado, o haber vivido con diabetes de tipo II por un tiempo, siempre es una buena idea para saber qué tipos de alimentos tienen el mayor efecto sobre los niveles de azúcar en la sangre . La forma más sencilla de hacerlo es prestar atención al índice glucémico de un alimento. Este número indica la rápida es procesado por el cuerpo y, por lo tanto, la cantidad de un efecto que tiene sobre el nivel de su glucose.Although sangre minimizando a cabo alimentos de alto índice glucémico podrían no ser necesarios, es una buena evitarlos siempre que puede y aprender formas de prevenir la gran pico de insulina asociada con ellos. A modo de ejemplo, entienden que muchos equipos de salud abogan por asegurándose de que las personas con diabetes tipo 2 que asegúrese siempre mezclar un alimento rico en proteínas, junto con una comida más alta en carbohidratos con el fin de contrarrestar la alta carga glucémica de un alimento en carbohidratos cargados . Otro dato importante es asegurarse de comer con regularidad durante todo el día sin tener que pasar demasiado tiempo entre comidas y para asegurarse de que comer sólo pequeñas cantidades de alimentos a moderada en cada comida o merienda. Aprender acerca de diversas tácticas dietéticos como estos que recorrer un largo camino para ayudar a manejar su diabetes de tipo II.