The pensar que la dieta no afecta el acné es una falsedad perpetuada por la parte de la industria médica que está tratando de proteger su medio de vida de la dispensación de medicamentos. La AMA ha establecido que la única manera de lidiar con el acné es a través del uso de la medicación. Ellos dicen que no hay evidencia para apoyar la idea de que la dieta causa acné.
En el momento de desarrollar el acné, la química de su cuerpo entero está fuera de balance a las bacterias que causan múltiple en los sacos de exceso de sebo que se tradujo de hormonas desequilibradas. Todo esto es como resultado de comer basura y alimentos procesados. ¿Cree que los adolescentes están comiendo una dieta saludable?
Por otra parte, ¿hay exceso de bacterias en los folículos del cabello debido a los saldos de su cuerpo en el lado ácido en lugar de en el lado alcalino? Cuando el cuerpo tiene un exceso de ácido, bacterias y otros patógenos pueden múltiple por todo el cuerpo. Si usted tiene un colon tóxico, que no ha sido limpiado con regularidad, es posible que tenga exceso de toxina tratando de salir de su cuerpo y viajar a sus folículos y su piel como una ruta de escape
Annemarie Colbin , señala, en su libro, Comida y Curación de 1986,
"en mi experiencia, la dieta tiene mucho que ver con el acné. No sólo tenía que arreglar mi propia mala piel a través de una alimentación correcta, pero tengo visto entre mis estudiantes una serie de casos graves - la gran clase violáceo de acné en las mejillas y la barbilla -. curados por completo dentro de los tres meses por un cambio de dieta "
Aquí está una lista rápida de los alimentos o del acné hábitos que deben evitarse. Le interrumpen el equilibrio hormonal y química haciendo que tenga enfermedades. Además, agotan sus reservas de minerales y vitaminas.
Fumar
El consumo de alcohol
café
Comer azúcar
No hace Beber deberá dejar de comer estos alimentos al instante. No mucha gente puede hacer esto. Es necesario hacer esto gradualmente. Yo sé que será difícil dejar de comer algunos de estos alimentos que han disfrutado, en los últimos años, pero hay que hacerse la pregunta,
"¿Qué es lo que quiero ser libre de acné o una acné comida chatarra enfrentó adicto? "
la elección es suya y sé que va a tomar la decisión correcta.
Ahora aquí está el resto de la lista de alimentos de acné que necesita para evitar, por lo que hacer poco a poco
"Pan Blanco -. Esta es la comida chatarra y es difícil de digerir y causa estreñimiento
"chocolate - algunos chocolates son mejores que otros. Aquellos que han saturado las grasas tal leche, mantequilla y azúcares no son buenos para la piel
"alimentos fritos grasos Saturada - alimentos fritos, mantequilla, quesos, carne de res, pollo con piel
". Los alimentos en paquetes - Todo alimentos en envases o cajas son comida chatarra. Toman de usted, ya que utilizan los minerales, vitaminas y enzimas digestivas
. "Los alimentos con sabores artificiales y conservantes - Estos son los no alimentos que son muy tóxicos y su cuerpo las almacena como grasa
." leche, helados, quesos duros - estos alimentos causan alergias y causa el moco para formar. Si no puede digerir los productos lácteos, esto puede causar que tenga acné.
"Los refrescos son la peor bebida que puede tomar. Contienen un montón de azúcar y ácido fosfórico.
" El azúcar es considerado un veneno blanco, ya que crea tantos problemas de salud
"sal -.. evitar la sal solamente porque tiene yodo El yodo se ha demostrado que causa el acné
" El exceso de vitamina B12 - puede agravar o producir acné
Ahí lo tienen. Se necesita mucha fuerza de voluntad y el deseo de cambiar su dieta. Su cuerpo se compone de lo que come. Si usted come más alimentos crudos, usted tendrá menos manchas en la cara. Se puede hacer, pero lo hace lentamente. Empezar a cambiar su dieta y ver donde estás en 6 meses.