El consumo de lácteos se ha relacionado positivamente con el acné durante muchos adolescentes y adultos. Se han realizado numerosos estudios que demuestran esta asociación, incluyendo una parte de las enfermeras señal Estudio de Salud de la participación de 47,355 mujeres en 1998. Por desgracia, las razones de esta conexión de la leche-acné son mucho menos concreto.
En cualquier caso, los hechos son que miles de personas han renunciado a los productos lácteos sólo para que su acné desaparece mágicamente. Los resultados de estas personas se han visto hablan por sí mismas y necesitan ninguna explicación particular. Para aquellos de ustedes que todavía están indecisos sobre el método de ensayo y error, he aquí algunas teorías diferentes detrás de su éxito:
alergias a la leche? Como el eccema, el acné es una condición inflamatoria de la piel, y puede ser un subproducto de las alergias alimentarias. De hecho, se cree que las alergias alimentarias, en particular productos lácteos y gluten, son los aggravator parte superior de acné. Puesto que el acné toma tiempo para ir y venir, y muchas de las reacciones alérgicas a los alimentos se retrasan, se requiere típicamente alrededor de dos semanas de descanso de un alimento sospechoso para empezar a notar los resultados.
Las hormonas? Por supuesto, el adolescente con hormonas embravecidas y ardor de granos, es un sitio común para todos. Las hormonas son una razón bien aceptado para el acné dentro de la comunidad dermatológica. Se ha estimado que el 75% a 90% de leche y productos lácteos en los estantes proviene de vacas gestantes debido al proceso de ordeño. Esta leche contiene la progesterona y otras hormonas que se conocen precursores de DHT, la hormona acné productoras primaria en los seres humanos. Estas hormonas se realizan principalmente en la grasa butírica, y se sabe que hacer apariciones frecuentes en la leche, el queso y la mantequilla. ¿Quieres decir que la pizza puede ser nuevo en la lista del acné? Los dermatólogos están divididos sobre esta cuestión, pero las investigaciones anteriores muestran una fuerte probabilidad.
Los nutrientes? De vuelta en la década de 1960, el Dr. Jerome K. Fisher llevó a cabo un estudio clínico sobre la relación causa y efecto de la leche y el acné para una presentación de la Asociación Americana de Dermatología. Su investigación analizó más de 1000 pacientes con acné adolescentes durante un período de 10 años. Observó rápidamente que la gravedad de su acné y si se agravó se correlaciona directamente con el consumo de leche. Junto con las hormonas en la leche, el Dr. Fisher planteó la hipótesis de que el azúcar de leche (lactosa) y grasa de mantequilla pueden ser desencadenantes de acné. También se ha encontrado que la leche puede contener cantidades excesivas de yodo (puede variar según la manada), un conocido irritator poro y aggravator del acné.
La mayoría de los dermatólogos reconocen el papel crucial que juega la dieta en enfermedades de la piel, y muchos productos lácteos sitio como el culpable de alimentos superior de acné. eliminación de productos lácteos puede no ser la solución para todos, pero algo tan simple para deshacerse del acné es definitivamente vale la pena un tiro!