Debido a que la prevención es la mejor manera de proteger su piel de la cicatrización asociada con el acné severo, muchos dermatólogos recomiendan que controlar el acné problemática a través de la dieta, los procedimientos de limpieza regulares, y los remedios a base de hierbas, es la forma más eficaz para combatir las tendencias de la piel que es propensa al acné y cicatrices de acné-relacionado.
los tratamientos que acentúan la regulación de los hábitos diarios que tienen que ver con la dieta, el ejercicio físico, el control del estado de ánimo, y otras actividades, que se conoce como tratamientos holísticos. Los tratamientos holísticos a menudo incluyen las terapias a base de hierbas
Los herbolarios recomiendan los siguientes remedios a base de hierbas para el acné y cicatrices:.
? aceite de semilla de grosella negro tomada en cápsulas de 500 miligramos tres veces al día durante tres meses o hasta que el acné se ve disminuida.
? El aceite de onagra tomada en cápsulas de 500 miligramos tres veces al día durante tres meses o hasta que el acné se ve disminuida.
? Los tés hechos de una combinación de equinácea, aceite de árbol de té, el sello de oro, ortigas, o la caléndula.
? Los tés hechos de lavanda o manzanilla, para ayudar a reducir el estrés que causan el acné.
? Las hierbas chinas tales como semilla de Cnidium y flor de la madreselva.
? Los tés hechos de comino, cilantro, y el hinojo, empapados por 10 minutos en agua caliente y se consumen tres veces al día después de las comidas.
Algunos practicantes de medicina alternativa recomiendan el uso de la dieta como una forma de combatir el acné y acné-relacionado cicatrices . Estos médicos creen que las dietas con alto contenido de betacaroteno ayudan a reducir los factores que contribuyen al acné severo. Naranja y amarillo alimentos como las zanahorias, calabaza, melón y se cargan con el beta-caroteno y deben ser una parte regular de la dieta de cualquier persona que sufre de acné y cicatrices.
Otra recomendación dietética para el acné-víctimas es consumir muchos alimentos suaves tales como avena, arroz, granos marrones y puré de manzana. Estos alimentos deben consumirse en lugar de los alimentos picantes y los alimentos fritos, que se cree por algunos médicos para estimular las hormonas y las glándulas que agravan las condiciones del acné.
Una práctica diaria de yoga se recomienda con frecuencia como una manera de aumentar la flujo de sangre a la cara. Esto ayuda a eliminar las toxinas que causan el acné y para proporcionar la piel facial con nutrientes naturales que ayudan a disminuir la formación de acné y para sanar el tejido de la cicatriz.
Las personas que sufren de acné también debe tener cuidado al realizar algunos simples rituales diarios que pueden ayudar a reducir la aparición de acné y cicatrices.
los dermatólogos y profesionales de la medicina alternativa sugieren que el acné-víctimas deben lavar el área dos veces al día con un jabón suave. El lavado debe ser suave. Fregar o rallar la piel no hará sino agravar la condición y conducir a la cicatrización.
pelo se debe lavar a fondo y con regularidad y deben mantenerse lejos de la cara y los hombros.
Las víctimas del acné debe también evitar afeitar tanto como sea posible. Al afeitarse, tenga cuidado de no ejecutar la hoja de más de manchas. Siempre use una hoja nueva a fin de no propagar la infección.
Evitar el uso de maquillaje y cosméticos faciales. Si debe, tener cuidado de usar el maquillaje que es hipoalergénico.
Con el fin de prevenir la cicatrización, no pop o exprimir las espinillas. Haciendo estallar y exprimir las espinillas es tentador, pero pueden causar fácilmente la infección y el desarrollo de tejido cicatricial no deseado.
Si bien muchas de estas terapias holísticas se pueden realizar fácilmente en casa, es una buena idea hablar con su dermatólogo o practicante de medicina alternativa sobre las mejores medidas a tomar holísticos como una manera de ayudar con el acné y cicatrices de acné-relacionado.