Ir fácil en los carbohidratos y lácteos para mantener a raya el acné, Investigador dice que
Ago. 8, 2011 - bajo en carbohidratos planes de alimentación pueden hacer más de promover la pérdida de peso. Estas dietas también pueden mejorar el acné.
A pesar de los pocos estudios realizados sobre este tema han arrojado resultados mixtos ", en teoría, las personas con acné pueden tener hiperinsulinemia y los alimentos que son bajos en el índice glucémico (IG) puede contribuir a el control hormonal del acné ", dice Alan R. Shalita, MD, el
profesor de enseñanza distinguido y presidente del departamento de dermatología de la SUNY Downstate Medical Center en Nueva York.
la hiperinsulinemia se caracteriza por niveles excesivos de la hormona insulina en la sangre, y los alimentos con un índice glucémico bajo, que se ve favorecida por los planes de alimentación baja en carbohidratos pueden ayudar a controlar la glucemia (glucosa) en sangre.
"me gustaría animar a los pacientes con acné para moderar la cantidad de carbohidratos que comen y no excederse en los productos lácteos ", dice. Hay algunos indicios de que los productos lácteos pueden contribuir al acné, dice.
Shalita hablaron sobre la relación entre la dieta y el acné en la Academia Americana de Dermatología reunión de verano en Nueva York.
Mucha de la información que circula sobre cómo ciertos alimentos causan o cura de ruptura son mitos, dice.
Por ejemplo, no hay evidencia de que el chocolate provoca acné, dice. "Un estudio que las barras de chocolate Hershey en comparación con las barras de algarrobo no encontraron ninguna diferencia en el riesgo de acné", dice Shalita. "No es el azúcar y la grasa en ambos, por lo que para la gente que reaccione al chocolate, que tiene más que ver con el azúcar que el cacao."
El acné adulto: Popular preguntas y Respuestas
actualización del tratamiento del acné
las buenas noticias en el frente acné tiene que ver con los tratamientos; dice Shalita. Over-the-counter (OTC) los productos son el mejor lugar para comenzar para el acné leve a moderado. Shalita sugiere un limpiador ácido salicílico seguido de un peróxido de benzoilo carácter permanente para el producto para ayudar a secar la piel de las personas con acné leve a moderado.
"Si usted no responde, consulte a un dermatólogo," él dice.
Para severa, cicatrices de acné, la regla de oro es aún isotretinoína, una forma de vitamina A. Este fármaco era conocida anteriormente con el nombre de marca Accutane. Puede causar defectos de nacimiento graves y puede tener otros efectos secundarios, incluyendo la depresión, alucinaciones y comportamiento suicida.