Acne no es lo mismo que tener unos granos o espinillas unos pocos que aparecen en su rostro. El acné puede diseminarse a otras partes del cuerpo, incluyendo el cuello, la espalda y el pecho, y puede ser una condición de la piel muy embarazoso. Los que tienen acné severo debe sin duda buscar el consejo de un dermatólogo para posibles opciones de tratamiento. Para aquellos que no tienen acné, la mayor parte del tiempo, se puede evitar que ocurra alguna vez. Los siguientes párrafos echar un vistazo a algunas maneras de prevenir esta condición de la piel.
La mayoría de las personas no se dan cuenta, pero nuestra piel es el órgano más grande que expulsa los residuos de nuestro cuerpo, en conjunto con nuestros intestinos, vejiga y colon. Debido a esto, la forma en que comemos se reflejará en el estado de nuestra piel. Mediante la eliminación de alimentos poco saludables de nuestra dieta, estamos disminuyendo la cantidad de toxina siendo expulsado de nuestros poros. Por lo tanto, podemos ayudar a prevenir un brote de acné desde el desarrollo por el consumo de una dieta saludable. Nutrientes recomendados para agregar a su dieta para ayudar con la prevención del acné incluyen:
zinc
La vitamina A La vitamina A
vitamina B6
Cada de estas vitaminas y minerales pueden ayudar en la prevención del acné en su propia manera. Zinc, especialmente en forma de gluconato de zinc o sulfato de zinc, puede reducir los efectos hormonales androgénicos en nuestra piel. La vitamina A puede ayudar a reducir la producción de sebo. La vitamina E ayuda a proteger la membrana celular de la piel de los daños, así como ayuda a mantener la piel sana mis eliminación de los radicales libres dañinos de nuestro cuerpo, que a menudo pueden ser generados durante las actividades físicas. La vitamina B6 ayuda a prevenir el acné premenstrual, y reducir la sensibilidad a los efectos de la testosterona. Mediante la adición de alimentos ricos en estas vitaminas y nutrientes en su dieta, puede reducir las posibilidades de contraer el acné.
desintoxicación es el proceso de eliminación de toxinas de nuestro cuerpo. Hay muchos tipos de productos de limpieza están disponibles para ayudar a prevenir el acné, incluyendo:
colon limpia rubores hígado
enemas
Cuando hay una acumulación de toxinas en partes vitales de nuestro sistema digestivo, las toxinas comienzan a segregar a sí mismos de nuestros poros de la piel, lo que aumenta las posibilidades de un brote de acné. Al eliminar la acumulación de toxinas, estamos ayudando a prevenir el acné
Más información:.
Si desea ver más el tratamiento del acné, El acné y, a continuación, echa un vistazo a mi blog haciendo clic aquí ahora mismo!