There no puede ser cualquier persona que tiene acné que no ha sido dicho no comer chocolate o las patatas fritas u otros alimentos grasientos! Probablemente hay millones de adolescentes que se quedan fuera de estos alimentos innecesariamente. Si bien no es bueno para la salud de comer mucha comida grasosa o cosas tú mismo con el chocolate no va a afectar a su acné. Hay un montón de mitos sobre el acné, es un tema favorito para compensar toda clase de tonterías para contar las personas que están en dificultades con la condición y dispuesto a intentar cualquier cosa para que sea mejor. Vamos a tratar de disipar estas inexactitudes y para ver lo que debe hacer para ayudar realmente a mejorar la condición de su piel.
Mito nº 1 del chocolate causa acné
Se ha demostrado en muchos estudios que come el chocolate no tiene ningún efecto sobre el acné en absoluto. Así que adelante y comer chocolate de vez en cuando sin sentirse culpable. Puede que tenga que morder la lengua cuando las personas bien intencionadas que dicen fuera para hacerlo! Esto también se aplica a los alimentos grasientos. La grasa en los alimentos no va a migrar de alguna manera a la piel y hacer que sus glándulas sebáceas para producir más sebo.
Mito nº 2 de la suciedad causa el acné
Creer en este mito hace que una gran cantidad de problemas como la gente piensa que cuanto más a menudo, y cuanto más enérgicamente que se laven la cara mejor su acné será. Esto es todo lo contrario de lo que es realmente verdad como lavarse la cara con demasiada frecuencia y demasiado vigorosamente sólo causará más irritación y extendido por todo la bacteria que causa el acné.
Mito nº 3 El estrés causa el acné
El estrés no es la causa del acné, pero hay algo de verdad en este mito como el estrés en realidad puede empeorar el acné. El estrés provoca la producción de más cortisol que desencadena la producción de más aceite de las glándulas sebáceas. Las respuestas a un aumento del estrés variar considerablemente entre los diferentes personas por lo que una persona puede tener un aumento en los brotes después de estrés, mientras que otros tendrán ningún problema en absoluto. El estrés no siempre significa tensiones negativas, pero puede ser provocada por las tensiones positivas, por ejemplo, la anticipación de un evento emocionante. Esto puede causar un brote de su acné justo cuando no lo necesita y cuando se quiere verse mejor.
Mito No 4 El sol puede curar el acné
Esto es un mito peligroso como la exposición excesiva al sol causa daños en la piel. Se puede haber surgido porque el enrojecimiento de la piel después de la exposición al sol puede enmascarar las espinillas, etc por lo que no se ven tan mal. Esto es sólo temporal y sin embargo no es bueno para quemar la piel es la forma. La exposición al sol puede irritar la piel aún más y hacer el acné peor.
Mito nº 5 demasiado sexo causa el acné
Este mito puede haber surgido como el acné es causado por el aumento de las hormonas durante el adolescencia. Sin embargo no hay evidencia alguna de que el sexo demasiado, o demasiado poco tiene ningún efecto sobre el acné. Uno se pregunta si esto ha sido promovida por los padres en un esfuerzo por contener los hábitos de sus hijos adolescentes!
Mito nº 6 acné debe ser abandonada a desaparecer por sí solo
Este es también un mito peligroso como acné necesita ser tratado, especialmente si es grave. Dejando que no sólo puede causar dolor y la vergüenza a la víctima, pero a largo plazo la cicatrización de la piel. Aunque la mayoría de las personas no crecen fuera de acné una vez que están en sus primeros años 20 que puede persistir a través de los años 20, incluso en la década de los 30. Es esencial para obtener el tratamiento tan pronto como sea posible. Estados Unidos La Realidad
El acné no se puede curar y, como hemos dicho, por lo general desaparece por sí solo cuando las hormonas empiezan a equilibrarse después de la adolescencia. Sin embargo, hay muchas cosas que puede hacer para tratar el acné y prevenir los brotes y daños a largo plazo.
1. Lave suavemente la piel, solamente dos veces al día, con un jabón a base de azufre y un paño suave o con las manos. Si usted hace uso de una toallita asegúrese de que se hierve todos los días para matar las bacterias que pueden ser transferidas de nuevo a su piel.
2. Cambiar su funda de almohada al menos cada dos días como el aceite y la acumulación de bacterias en una noche determinada puede ser transferido de nuevo a su cara y causar más problemas.
3. Coma una dieta saludable rica en vitaminas A, B y C y los minerales de cromo y zinc. También puede tomar un buen multivitamínico que contiene estos minerales dos veces al día. No recoger o interferir con las espinillas, puntos negros o espinillas ya que esto sólo transmitir la bacteria alrededor y causar más brotes de acné.
4. Utilice limpiadores suaves y luz, aceite de maquillaje libre. Si usted tiene acné leve a moderado encontrar un remedio natural del acné que se puede utilizar periódicamente y es eficaz en su piel. Usted podría tratar de aceite de árbol de té, que ha demostrado ser eficaz y suave en la piel sensible.
Conclusión
No escuche a los mitos sobre el acné, pero utilizar una rutina razonable para limpiar su piel, tener un estilo de vida saludable y consultar a un dermatólogo o con su médico si su acné es muy severo.